瑠香です

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『あるのは「接点」だった』瑠香です自分なんてもの、なかった世界なんてものも、なかったの、続きです↓ 『「自分」なんてもの、なかった』瑠香です自分なんてもの、ホントはなかったわたしは、人…

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影響を受け入れる。そして、影響を選ぶ。

ここまで考えてきて、もう一つ気づいたことがあります。

「影響を受け入れる」ということは、ただ受け身になることではない。

その次には、自分が受け取る影響を、取捨選択し、組み合わせ、自ら扱うという段階がある。

つまり、影響をコントロールするということです。

影響には、それぞれ性質があります。

たとえば、

「リラックスしたい」と思っているときに、アップテンポでテンションの上がる曲をかけたら、きっと思っていた方向には変化しない。

その曲が悪いわけではない。

ただ、その曲が持っている影響の性質と、今、自分が起こしたい変化が違うだけ。

だったら、静かな音楽を選ぶ。

照明を少し落とすとか、好きな香りを焚くとか。

ゆっくりお風呂に入るのもいい。

逆に気分を上げたいなら、アップテンポの曲をかける。外に出る。人と話す。

そうやって、「自分を変えるために、どんな影響を取り入れるか」を自分で選んでいく。

（きっとみんな自然にやってる）

これは、「自分は周りから影響を受けるから、仕方がない」という話とは全然違う。

むしろ逆で。

影響を受けることを前提にするからこそ、何の影響を受けるかを選べる。

そして、一つの影響だけで自分を変えようとしなくてもいい。

人から受ける影響。

場所から受ける影響。

香りから受ける影響。

音楽から受ける影響。

食べ物や睡眠、身体から受ける影響。

言葉や情報から受ける影響。

そういうものを、その時の自分に合わせて組み合わせていく。

もしかしたら、「自分を作る」というのは、自分の中に何かを付け足していくことではなく、

自分に入ってくる影響を選ぶことなのかもしれない。

どんな人と触れ合うか。

どんな場所に身を置くか。

何を見るか。

何を聴くか。

何を食べるか。

どんな言葉を自分の中に入れるか。

それらすべてが、少しずつ自分を変えていく。

だったら、「私はこういう人間だから」と自分を固定するよりも

「今の私は、どんな影響を受け取ったら、どんな方向へ変化していくだろう？」

と考えてみたいなと思う。

影響されない自分を作るのではなく。

影響を知り、影響を選び、影響を使って、自分の変化をつくっていく。

「あるのは、接点だけ」ならば

その接点で何が起こるかは、相手や世界に一方的に委ねられているわけではない。

私もまた、その接点に何を持ち込む（あるいは接触させる）かを選べる。

どんな人と会うか。

どんな場所に行くか。

何を聴くか。

何を見るか。

何を感じたいか。

そして、そこからどんな自分になっていくのか。

私は、影響を受けるだけの存在ではなく、

影響を選び、影響を扱い、その影響によって自分と世界の接点を変えていく存在でもある。