私とドニーのHappyホルモン生活

こんにちは！さぁやです。

インスタでドニーとの生活をアップしてたら

「癒された！」

「可愛い」

とメッセージを色々頂いたので

ブログにもアップします

先日ケアンズのお友達が旅行に行くという事で

4日間だけドッグシッターを頼まれました。

※もうお友達の元に戻りました

日本だとドッグシッターだけど

海外ではドッグスィッターと発音しないと

おかしな事になるので皆様ご注意を！笑

ドニーはジャックラッセルという犬種で

毛がモジャモジャで可愛いんです♡

ドニーは泳ぐのも得意で

リードを離すと

海に入って行っちゃうアクティブなわんこ。

走り回るのが大好きなので

時間がある限り自然の中に行って

一緒に駆け回りました。

いつも泥んこだから

毎日シャンプーしてあげたけど

皆さんはどうしてるんだろ？

いい子ちゃん

四日間という中で

一緒にヨガしたり

一緒に寝たり

こんなに密着度が濃くなった♡

はぁ癒しですね

私たちは動物と触れ合う事で

オキシトシンという脳内ホルモンが分泌されます。

これは幸せホルモンと言われるものでこんな効果があるんです。

幸せな気分になる
脳・心が癒され、ストレスが緩和する
不安や恐怖心が減少する
他者への信頼の気持ちが増す
社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる
親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
学習意欲と記憶力向上
心臓の機能を上げる
感染症予防につながる

またこちらも論文として出されています。

麻布大学の菊水健史教授による研究では、

犬とその飼い主が互いに見つめあったときに、

人の体内で脳の下垂体から「オキシトシン」

というホルモンが分泌されることが分かった。

オキシトシンには心を癒やしたり

、体の痛みを和げたりする働きもあり、

犬と見つめあったときに人間の体内のオキシトシンは3倍以上に増加。

これが、犬のセラピー効果の大きな理由だと考えられる。

さらにこの実験では、人と見つめあうことで、

犬の側にもオキシトシンが

分泌されていることが分かった。