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Kindle出版プロデューサー 尾方さやか です。
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仕事でもパソコン使うし
発信していると
デジタルデトックスがなかなかできませんよね。
私は先日から取れない腕の痺れと
後頭神経痛に思い切って
プチバージョンですが、
デジタルデトックスしました😆
デジタルデトックスと
メンテナンスの組み合わせは
サイコーです!!
その方が体の不調も
早く回復しそうだし、
精神衛生的にもいいですからね🤣
といっても投稿は
一応していますが、
24時間で消えるストーリー投稿、
一日に複数あげようと思うと
デジタルデトックスなんて
できやしないですよね?
昨日お知らせしていた
インスタやFacebookの予約投稿について
シェアしますね!
インスタでも最近
予約投稿ができるようになりましたが、
まだみんなが使える状態ではありません。
私もまだ使えません😂
そこで使えるのがこのアプリ。
Meta Business Suite
使っている方も多いでしょうが、
まだまだ使っていない方も多いのでご紹介
Meta Business Suiteとは、
Meta社(旧:Facebook社)が
提供しているアプリで
インスタ、Facebookの投稿は
連携させておけば
Business Suiteで
予約投稿できます。
私はストーリー投稿に使っていますが、
投稿したい時間に設定できるので
めっちゃ便利なんです!
しかも分単位でセットできる
優れもの!
ここでいくつも作っておけば
デジタルデトックスしてても
勝手に投稿されちゃってるから
貴重なデトックスタイムを
「あっ、投稿する時間だ!」
なんて邪魔される心配もない🤣
アンケート機能もついているし、
ちゃんとGIFから
イラストを付けることもできる。
↓↓↓↓↓↓↓↓
私はインスタの方で友達以外は
メンションできない設定にしているからか、
ここでメンションできないのですが、
できる人はメンション機能も使えます。
普通にインスタからストーリーにあげるより
機能は劣りますが、
最低限の機能はついています。
Facebookのストーリー投稿だけ
なぜか画像が荒くなるのが難点ですが、
こうやってチェックを外すこともできるので
インスタのみの投稿など
選択することも可能です。
Facebookのチェックを外すとこうなる↓
デジタルデトックスできない
っていう声もよく聞きますが、
これってストレスの1つになっている
可能性も大いにある!
だからそういう方は特に
ストック投稿したり、
このアプリもホントに使えるので
オススメです💖
私の後頭神経痛がスマホ、パソコンが
原因の1つになっていることが判明したのですが、
普通の頭痛とは違う嫌な痛みで
さすがにセーブすることにしました🤣
やはりセーブすることで症状は
和らぎます。
デジタルとばっかりお友達になるより
自然に触れたりしている時間って
本当に大事だし、
私たちは自然からもエネルギーをいただいている✨
頭もスッキリしてかえって効率がよくなるので
こういうものを使いながら
自分が喜ぶ時間も作ってみてくださいね🤗
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