ダイエット。今日はFYTTEお試し部で提供していただいた着圧ウェア【メディック シルバーフェーブ】を履いてストレッチ&ランニングに行って来たよ~こちらのイタリア製のレギンスは着圧タイプだから、履くときに少しコツがいります!このパッケージの中に履き方の手順が載ってたよ~座った体勢からこの通りに履いてみてね!慣れてくるすぐ履けるようになりますちなみに私は身長163㎝、体重49㎏でMサイズでぴったりでしたこの並々ウェーブのマッサージ効果によって、シェイプアップ効果が高まるとか!!履いてすぐきゅっと引き締まるので、なんか姿勢がよくなる感じしました笑ストレッチ中も締め付けがほどよくて強すぎないから、動きやすくて良きこのまま続けたら下半身痩せしそうホットヨガにも通おうかな?http://fytte.jp/otameshi/