　2026年元旦。富士山が美しく。まずは、発声練習へ隣町に。南武線、車両に一人でございました。

　カラオケに到着。楽器１，ポップス１とわたくしのみの利用のよう。適度に間隔をあけてくれる配慮がありがたい。レッスンの音源を流して発声練習をダブル。後、ド～ド～ラまでを二回。課題は５月のステージまでにラを満足できるレベルに上げること。中学校３年以来断念した声楽の個人レッスンを再開して１年になるが、発声は腹筋や大角膜、肺と喉の強化。姿勢の改善、なにより内転筋強化にとても効果があり。とかなりアンチエイジング効果を体感。ほぼ毎日、声出しをやり続け、最近は満足できる声量をゲット。これも日々の積み重ねか。