こんにちは(*ˊᵕˋ*)
昨日の記事の続きになりますが
非HSPさんからすると
ただの言い訳や〜んって
突っ込まれてしまいそうですが
HSPはすごく繊細だからこそ
怒りも湧きやすいように思います。
些細なことに敏感なだけに
人より感動も喜びも感謝も大きいけど
それだけ傷付きやすくもあるので
深い悲しみや悔しさが
怒りや憎しみに変わりやすい。
身の回りが地雷だらけ
こんなに地雷が多かったら
そりゃ踏まれやすいわけで
踏んでしまった人が悪いのではなくて
こんなに地雷があったら
そもそも
踏まずに歩ける人なんていない。
そして強い怒りや憎しみを
感じてしまったことに対しての
自己嫌悪も凄まじい。。
HSPを知ったことで
良かったなと思うことの一つが
この怒りの感情を
客観的に捉えられるように
なったことです。
怒りが湧いてしまった自分に対して
あーまた地雷を踏まれちゃったわけね
私地雷多いからね
テヘペロ。
自分のことを理解することは
自分を助ける大きな力になる。
自分を理解したからこそ
謝りたい気持ちが増したのかも
しれません
→HSPのまとめ記事はこちら
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