ようやく咳込むことも少なくなり
学校も外出も日常に戻りつつあります^_^
スーパーで普通にお買い物できることだけで
幸せを感じています(T ^ T)
改めて健康を見つめ直すきっかけになった
今回の初めての気管支炎。。
トレジョで見つけた
ドライアプリコットの
こんな便利なパッケージが$1.49(約149円)
三つに分かれているので
ちょっとづつつまめる分だけ
無駄なく開封できるのが嬉しい♪
学校バッグに毎日忍ばせます♪
Fig(イチジク)が沢山並んでいて
ワーっとなりました╰(*´︶`*)╯
なぜなら
こんな風にチーズと一緒に
オシャレに頂くものだと思っていたのですが
昨年訪れたお宅の
お庭で採れた完熟イチジクを
そのまま丸ごと食べさせてもらった時に
あまりに美味しくて感動し
“イチジク丸ごと食べファン”に
なってしまったのです(´0｀人)
結局二件目に寄った
ホールフーズの量り売りの方で
購入してみました。
水でサッと洗ったら
そのままガブリッ
イチジクならではの
柔らかジュワジュワ食感が
たまらなく美味しい(≧∀≦)
「不老不死の果物」と呼ばれるイチジクは
ペクチン、カリウム、カルシウムや
鉄分などのミネラルを多く含み、
女性ホルモンであるエストロゲンに
よく似た成分が
乱れたホルモンバランスを整え
PMS(月経前症候群)や生理痛、
更年期障害などの緩和にも効果的という
女性にとっても嬉しい果物だなんて
もうシーズン中は
毎日でも食べたいですね♪
さとみ
