日本を代表するイケメンインストラクターとヨガ♡

『5 Elements YOGA』ワークショップ開催♡

ヨガ専門誌「ヨガジャーナル」の特別企画にて、

『日本を代表する男性インストラクター

・美し過ぎるメンズティーチャー』

として紹介された山本俊朗（Toshiro Yamamoto)

先生が、2015年6月　ロサンゼルスに来ます！

ワークショップを開催！

＜山本俊朗/Toshiro Yamamoto プロフィール＞

 

1976年、奈良県生まれ。

ヨーガ指導者・海をこよなく愛する

サーフヨギー。

 

幼少期よりヨーガの師範でもある母のもと

ヨーガの実践指導を受ける。

その後ヨーガ探求者として、国内外における

1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレー

ニングを積むと同時に、サーフィンでのスクール

講師としての経験を通し、サーファーの為の

ヨガ、サーファーズヨガを考案。プロをはじめと

するサーファーたちに個別指導を行う。

 

人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし、

様々な人との出会いを通じて伝統文化を大切にし

ながらも新たなヨガの世界観を共有する為、

2008年に“108towayoga” -永久-トワヨガを設立。

在住する湘南を拠点に、都内大手ヨガスタジオや

全国各地にてヨガ指導を行う傍ら、ヨガに関連す

る書籍、雑誌やWEBにおける監修も務める。

 

その一方で、オーストラリア大使館やIT系企業に

プライベートヨガ指導を提供するグループ「企業

deヨガ」を主催。また、ヨーガをオルタナティブ

な視点から様々なカルチャーやアートと繋げる

「TowaYogaOcean」の活動にも力を注ぐなど、

幅広い分野からヨガの持つ可能性を広げることに

尽力している。

 

・towayoga主宰

・2007 アヌサラヨガ資格取得

・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師

・2013 lululemonモデル

・bluezur・アンバサダー

 

~日本では、都内でもすぐにクラスが満席になる

人気の先生によるワークショップを体験してみま

しょう！~

ヨガを始めたい！！また経験者、ヨガインストラ

クターの方にとっても多くの気づきを得られる

内容になっております。

もちろん男性の方、サーファーの方も大歓迎です。 

トシ先生のヨガの世界感

（5 Elements Yoga）を味わってみてください。

◇◆◇　5 Elements Yogaとは…　◇◆◇

あらゆる事象は五大元素、地・水・火・風・空に

よって成り立っていると考えられ、私たちの感情、

気質、感覚、色、味、身体のタイプ、

思考パターン、性格とも深く関連していると

言われています。

 

5 Elements Yogaでは私たちと密接に関係し合う

自然の法則性をヨガの経典から紐解くと共に、

解剖学的な観点から体の使い方、調整の仕方、

アライメントのメカニズムを学びます。

 

また、簡単なセルフセラピーの技法も

学んでいきます。

この学びから移ろい行く日々の中で、バランスの

取れた状態、心身に真の健やかさを養うことを

経験していきましょう。

 

 

【ワークショップ内容】

 

『空のエレメント』

5大元素の思想を紐解きながら自然の法則性を

理解すると共に、アーサナに於ける呼吸の取り扱

い方と全てのアーサナに適応する基盤の築き方を

立位や坐位、バランスポーズでマスターしていき

ます。

 

『地のエレメント』

立位のポーズで股関節、脚のアライメントを体得

し腰を和らげ、不安なく様々な後屈ポーズを楽し

みましょう。身体の位置関係やエネルギーの方向

性などのシェアリングもおこないます。

 

『水のエレメント』

股関節をあらゆる方面から稼働させるテクニック

を学び、浄化作用の高いツイストを洗練させ、五

感に潤いと安らぎを与えていきます。いくつかあ

るクリヤヨガ（浄化法）の実践も行いましょう。

 

『火のエレメント』

太陽礼拝の繋ぎに着目し、力強くも優美なヴィン

ヤサを習得しながら、そのテクニックをインバー

ジョンやアームバランスに応用していきます。ア

ームバランス後のセラピューテックやメンテナン

スの手法も学びましょう。

 

『風のエレメント』

緩やかなフローから内側の気を流動させ、様々な

シッティングポーズを用いて下肢の効果的な使い

方とアジャストテクニックを学びましょう。更に

腰や仙骨を健康的な状態に導きプラーナヤーマ、

瞑想へと進んでいきます。

 

 

【日程①】　

6月14日（日）2015年　　

午後2時～午後4時半（2時間半）

参加費用：$40

定員：20名まで

場所：Orange Island Culture Salon

17811 Sky Park Cir. #J Irvine CA US 92614

※駐車場あり

http://www.orangeisland.net

 

 

【日程②】　

6月20日（土）2015年　　

午後2時～午後4時半（2時間半）

参加費用：$40

定員：12名まで

場所：M Lab LA

1327 Post Ave #L (2F), Torrance CA 90501

※駐車場あり、オフィスの裏にもあります！

http://www.mlab-la.com

 

(参加費は当日、受付にてCashになります)

 

【持ち物】

ドリンク、タオル、ヨガマット

※運動しやすい服装でおこしください。

 

なんとも魅力的なLA限定ヨガ✨

美し過ぎる山本先生を拝むとともに(!)

自分自身の心と体に今必要な

いろんなことを吸収してきたいと思います