ベジクッキングって
魔法のお料理だと思うんです。
普通のお料理って
見慣れた材料や調味料で
これが何なのかどんな物が出来るか
大体想像がつくけど…
ベジ料理って驚きの連続！
こんな食材をこんな使い方⁉︎ってことが
多くて、
最後は必ず素晴らしく美味しくなり
まるで食材に魔法をかけているみたい☆
Misato's Kitchen-簡単マクロビオティック-
今月の魔法の(!)お料理
•ケークサレ
•ブロッコリーチェダースープヴィーガン仕立て
•スクランブル豆腐
•人参とオレンジの栄養満点ゼリー
このチェダーチーズ
乳製品一切不使用って信じられますか？
クラスでこっそり教えてくれる
ナチュラルな旨味の素(コレ重要ポイント!)
を加えて、
見たら買え！って言われるほど
栄養価の高いブロッコリーと一緒に
(これを聞いてから本当に見たら
買うようになりました。笑)
とろ～り濃厚ブロッコリーチェダースープの
出来上がり♡
なんですかこの濃厚旨味スープ！
めちゃくちゃ美味しくて
超お気に入りо(ж＞▽＜)ｙ
しかも乳製品などの動物性食材は
一切使っていないので体に軽く、
簡単レシピだから
いつでも自分で作れちゃうのが嬉しい♡
スクランブルエッグ風
卵を使わない栄養満点スクランブル豆腐♡
もう魔法としか言いようがありません‼︎
キッシュのようなフランスのお料理
ケークサレも
乳製品一切不使用なのに
味も食感もパイみたいで美味しい♡
デザートは、
魔法のお料理だと思うんです。
普通のお料理って
見慣れた材料や調味料で
これが何なのかどんな物が出来るか
大体想像がつくけど…
ベジ料理って驚きの連続！
こんな食材をこんな使い方⁉︎ってことが
多くて、
最後は必ず素晴らしく美味しくなり
まるで食材に魔法をかけているみたい☆
Misato's Kitchen-簡単マクロビオティック-
今月の魔法の(!)お料理
•ブロッコリーチェダースープヴィーガン仕立て
•スクランブル豆腐
•人参とオレンジの栄養満点ゼリー
このチェダーチーズ
クラスでこっそり教えてくれる
ナチュラルな旨味の素(コレ重要ポイント!)
を加えて、
見たら買え！って言われるほど
栄養価の高いブロッコリーと一緒に
(これを聞いてから本当に見たら
買うようになりました。笑)
とろ～り濃厚ブロッコリーチェダースープの
出来上がり♡
めちゃくちゃ美味しくて
超お気に入りо(ж＞▽＜)ｙ
しかも乳製品などの動物性食材は
一切使っていないので体に軽く、
簡単レシピだから
いつでも自分で作れちゃうのが嬉しい♡
スクランブルエッグ風
もう魔法としか言いようがありません‼︎
キッシュのようなフランスのお料理
ケークサレも
味も食感もパイみたいで美味しい♡
デザートは、
自宅のお庭で採れたブラッドオレンジと
Misato’s Kitchen ~Easy Macrobiotic~
NPO法人日本食育協会認定食育指導士
2月のニューレッスンはケークサレレッスンです★
フランス語で塩のケーキという意味です♪
おかずになるケーキを乳製品、卵、白砂糖もなしで
ご紹介します。
先生が当日誕生日だった生徒さんに
作ったブーケ
愛がたっぷりな
100%オーガニックのキャロットジュースだけで
シンプルに作られたゼリー♡
甘酸っぱくて全く人参の味がしなくて
野菜嫌いの人でも頂けちゃう栄養デザートv(^-^)v
しかもこれらの魔法、
簡単で美味しいからたまらない（≧∇≦）
Misato先生が魔法使いに見えてきます( ´艸｀)
シンプルに作られたゼリー♡
野菜嫌いの人でも頂けちゃう栄養デザートv(^-^)v
しかもこれらの魔法、
簡単で美味しいからたまらない（≧∇≦）
Misato先生が魔法使いに見えてきます( ´艸｀)
相変わらず外出の多い生活ですが
本当に外食はとことん動物性食材が多いなと
感じます。
牛乳、卵、バター、牛肉、豚肉…
それが悪いとかではなく美味しく楽しんでます♡が、
その分やっぱりおうちでは引き算できる
食を選びたいなって思います。
ビーガンマヨ、ビーガンバター、ビーガンチーズ、
ソイミルク…
乳製品不使用で代用できる調味料をなるべく揃えて。
我慢してではなく、美味しいマクロビ生活で♡
Misato’s Kitchen ~Easy Macrobiotic~
NPO法人日本食育協会認定食育指導士
2月のニューレッスンはケークサレレッスンです★
フランス語で塩のケーキという意味です♪
おかずになるケーキを乳製品、卵、白砂糖もなしで
ご紹介します。
その他ブロッコリーチェダースープヴィーガン仕立てなど
デザートまで盛りだくさんのレッスンです。
～2月のレッスン～
２月２５日（火） ケークサレレッスン 現在満席です☆
全レッスンのキャンセル待ちも承ります♪
（２月のレッスン料＄３５：レッスン、レシピ、大人お１人様のランチ、材料費込み）
～３月のレッスン～
３月１５日（土）ポン酢作りレッスン 現在満席です☆
３月１７日（月）洋風おもてなしレッスン 現在満席です☆
３月１８日（火）洋風おもてなしレッスン 現在満席です☆
３月２１日（金）ポン酢作りレッスン 現在満席です☆
３月２４日（月）アップルコブラー＆チアシードドリンクレッスン １席のみ空きがあります♪
３月２５日（火）アップルコブラー＆チアシードドリンクレッスン
３月２７日（木）パセリとフルーツの蒸しパン＋ミニ食育レッスン ２席のみ空きがあります♪
（３月のレッスン料：レッスンによって＄２５～＄４０、下記の３月の詳細でご確認下さい）
２月のレッスンの詳細
３月のレッスンの詳細
場所 : オレンジカウンティー
ご予約•お問い合わせ : michanmacrobi@hotmail.com
※アメリカ国内外問わず
教室に通うことが不可能な方には
レシピ提供もされています。
一生使えるお宝レシピ♪
LAでのナチュラルライフスタイルの
お手本といえばMisato先生のブログ♡
http://hama-sush-jp.pro/tastyhealthy/
使いたい物、行きたい所、見習いたいこと
デザートまで盛りだくさんのレッスンです。
～2月のレッスン～
２月２５日（火） ケークサレレッスン 現在満席です☆
全レッスンのキャンセル待ちも承ります♪
（２月のレッスン料＄３５：レッスン、レシピ、大人お１人様のランチ、材料費込み）
～３月のレッスン～
３月１５日（土）ポン酢作りレッスン 現在満席です☆
３月１７日（月）洋風おもてなしレッスン 現在満席です☆
３月１８日（火）洋風おもてなしレッスン 現在満席です☆
３月２１日（金）ポン酢作りレッスン 現在満席です☆
３月２４日（月）アップルコブラー＆チアシードドリンクレッスン １席のみ空きがあります♪
３月２５日（火）アップルコブラー＆チアシードドリンクレッスン
３月２７日（木）パセリとフルーツの蒸しパン＋ミニ食育レッスン ２席のみ空きがあります♪
（３月のレッスン料：レッスンによって＄２５～＄４０、下記の３月の詳細でご確認下さい）
２月のレッスンの詳細
３月のレッスンの詳細
場所 : オレンジカウンティー
ご予約•お問い合わせ : michanmacrobi@hotmail.com
※アメリカ国内外問わず
教室に通うことが不可能な方には
レシピ提供もされています。
一生使えるお宝レシピ♪
LAでのナチュラルライフスタイルの
お手本といえばMisato先生のブログ♡
http://hama-sush-jp.pro/tastyhealthy/
使いたい物、行きたい所、見習いたいこと
真似したいことがいっぱい(o^^o)
先生が当日誕生日だった生徒さんに
作ったブーケ
魔法のお料理教室です♡
さとみ
さとみ