今年も毎日元気ハツラツでいるため
自分の体を作る食生活は
大事にしたいと思います♡
マクロビレッスンで
美味しいベジ料理を学ぶとともに
毎日一生使える食の大切なヒントを
ベジマヨネーズを使った
自分の体を作る食生活は
大事にしたいと思います♡
普段はあまり神経質にならずに
なんでも美味しく頂くかわりに
週2はベジデーにしたいなと♡
マクロビレッスンで
美味しいベジ料理を学ぶとともに
毎日一生使える食の大切なヒントを
沢山頂きますp(^_^)q
今日のメニューは
ヘルシーなのにがっつりな所が
今日のメニューは
Misato's Kitchenの好きなところ♡
お料理の手順、コツを学びながら
それぞれの食材の栄養
旬の野菜
付け合わせの理由
玄米入りの美味しいお米の炊き方まで
玄米入りの美味しいお米の炊き方まで
大切な知識が難しくなく柔らか～く
入ってきます
お肉の代わりに使う
あんな食材！
こんな食材！？
お肉の代わりに使う
あんな食材！
こんな食材！？
一時間ほどで四人分の
四品が完成
サクっと揚がった串カツの美味しいこと～
植物ダシのお味噌汁もしっかり旨味があって、
旬のお野菜にホクホクご飯
美味しくて体にも優しい
至福の時
ベジマヨネーズを使った
特製串カツドレッシングなんて
ちょっとした工夫で何にでも美味しく使えちゃう
お気に入りレシピとなりました
今月の変りカツレッスンは
既に満員となってしまいましたが、
そんな風に、自分だけのためじゃなく
家族や周りにいる大切な人の健康を維持するため
大事なことを毎月積み重ねています。
そして、毎回試食で美味しい思いをしています
こちらで会う生徒さんは皆さん
初めましての方や何度かお会いしている方など
初めましての方や何度かお会いしている方など
ナイスな方ばかりなのも楽しいのですが
、
じっくり自分だけの時間で学びたい、
日本から短期で来られている方など
どうしてもこの日！このレッスンを受けたい！
という希望も相談に乗ってくれます♡
主婦業、子育て、英語の先生、料理教室の先生…
Misato’s Kitchen ~Easy Macrobiotic~
NPO法人日本食育協会認定食育指導士
1月のレッスン
１月１５日（水）季節の洋食レッスン 現在満席です☆
１月１７日（金）変わりカツレッスン 現在満席です☆
１月１８日（土）変わりカツレッスン 現在満席です☆
１月２１日（火）変わりカツレッスン 現在満席です☆
１月２７日（月）変わりカツレッスン 現在満席です☆
１月２４日（金）食育レッスン＠Misato's Cafe １席空きがあります♪
１月２８日（火）食育レッスン＠ Misato's Cafe 現在満席です☆
1月２９日（水）セイタンバーガーレッスン 空きがあります♪
～2月のレッスン～
２月１１日（火）醤油ラーメンレッスン 現在満席です☆
２月１２日（水）セミハンドメイドヴィーガンチョコケーキ ２席空きがあります♪
２月１３日（木）旬菜レッスン １席空きがあります♪
２月１５日（土） ケークサレレッスン 現在満席です☆
２月１９日（水）クリーミー胡麻ラーメン 現在満席です☆
２月２１日（金）ケークサレレッスン 空きがあります♪
２月２４日（月） ケークサレレッスン 空きがあります♪
２月２５日（火） ケークサレレッスン 現在満席です☆
全レッスンのキャンセル待ちも承ります♪
（レッスン料＄３５：レッスン、レシピ、大人お１人様のランチ、材料費込み）
（食育レッスン@Misato's Cafe $15)
１月のレッスンの詳細
２月のレッスンの詳細
場所 : オレンジカウンティー
ご予約•お問い合わせ : michanmacrobi@hotmail.com
一人何役もこなす朝から晩まで超多忙女子なのに
Misato'sKitchenブログも1日2回以上の更新！
一体いつ寝てるんですか⁉︎
と心配になる
と心配になるみさと先生なのですが…
お肌がいつも透明感溢れてうるるん綺麗
美容と健康のキーワードは
やっぱり食なのだなと
思わずにはいられません
楽しみだな♪
さとみ
さとみ