動画アップいたしました！

 

 

 

 

今回は「横隔膜」のセルフケア方法です。

 

 

 

 

普段は肋骨に隠れていて

表には出てこない筋肉が横隔膜

 

 

 

舞台の裏方さんや

バイプレイヤーと言われる

俳優さんのような

 

 

一見目立たないけど

その人がいないと成立しない

 

 

とっても貴重な存在です。

 

 

 

 

個人的には

 

ぎっくり腰の主な原因は

ココなんじゃないか？

 

と４、５年前ぐらいから

施術を通して

 

横隔膜の偉大さを感じています。

 

 

 

 

 

お手隙のときに

ぜひご覧ください！

 

 

 

 

「ぎっくり腰の原因はコレ！２０秒で出来る横隔膜セルフケア方法」