からだのケアを受けに行くときに

どこに行ったら良いか？

 

 

 

第５弾です

 

第１弾 ～カイロプラクティック編はこちら

第２弾 ～ストレッチ系編はこちら

第３弾 ～鍼灸編はこちら

第４弾 ～リラクゼーション編はこちら

 

 

 

５番目に挙げるのは

 

足ツボ編

 

 

 

大きな枠組みでいうと

リラクゼーションと重なる部分もありますが

 

 

 

今回は足裏という部分に

特化してご紹介できたらと思います

 

 

 

 

 

わたし自身

足ツボは好きで

 

タイミングがあえば

行くこともあります！

 

 

 

 

でも

好き好きは人それぞれ

 

 

 

 

大切なのは

 

その目的ですよね

 

 

 

何のために足ツボに行くのか？

 

 

 

ここが重要だと思います

 

 

 

 

 

私が足ツボを好きな理由の一つは

 

 

 

経験上

 

 

基本的に

どの場所に行っても

 

 

気持ち良さはあるが

カラダへのリスクが非常に少ないと感じるからです

 

 

 

 

つまり

 

安心して受けに行ける！

 

 

 

 

これが

 

メリットの一つと

言えるんじゃないかと思います

 

 

 

 

 

 

 

足裏は第二の心臓と呼ばれていて

 

 

 

足裏の各部位は

 

 

内臓や人体の各部位の状態を

反映するといわれており

 

 

↑の図でもあるように

該当するエリアが

細かく分かれています

 

 

 

 

 

血液が心臓から

全身へ流れていく為には

 

心臓がポンプの役割をしてくれているからですよね

 

 

⇒　ここで栄養が全身へ送られます（動脈）

 

 

 

 

反対に

 

 

 

足の先まで流れてきた血液は

 

重力に逆らい

どうやってカラダの方へもどっていくんでしょうか？

 

⇒　カラダにとって不要な老廃物を送り出す（静脈）

 

 

 

 

ここに足によるポンプ作用が必要になってきます

 

 

 

 

 

足ツボは

 

 

血液の流れを促進するという目的があります

 

 

 

 

 

血液は栄養も運び老廃物も運ぶ

 

 

 

両方が満遍なく流れてくれるのが理想ですよね

 

 

 

そこに一役買うのが

足ツボってわけです！

 

 

 

 

 

 

足ツボをされる方は

 

 

反射区といって

 

足裏と内臓の関係性を知ってます

 

 

 

なので

 

「〇〇（内臓）に負担が掛かっているようですね～」

 

と説明をしてくださいます

 

 

 

 

ただし

 

 

どの臓器がどんな機能を果たしていて

 

そこに負担がかかると

カラダがどうなるか

 

という情報を

知らない方からすると

 

 

 

説明を受けたとしても

 

 

「ほぉ～、なるほど」

 

で終わってしまうことが多いので

 

 

 

その臓器に負担がかからないように

普段気を付けること

 

 

もしくは

 

 

臓器に負担が掛かっているときに

気を付けたほうが良いことなどを

 

質問して聞かれると良いと思います！

 

 

 

 

 

整体の目線から見ると

 

 

生殖器系と関係している

かかと

 

 

 

ここの皮膚がガサガサしていると

 

肩、首、肩甲骨

いずれかの部分が

 

慢性的に疲れをためている

可能性が高いです

 

 

 

 

 

ここまで

 

 

足ツボは

 

比較的リスクが少ないと

書いてきましたが

 

 

 

手軽に行くのを

なるべく避けた方が良い方がおられます

 

 

 

それが

 

 

足に静脈瘤が出ており

同時にひざに痛みを抱えている方

 

 

※ネットからお借りしました

 

 

 

脚に出来た静脈瘤は

 

 

回復させていく為に

血流を促進させることが大切ですが

 

 

ひざ痛を併発している場合

 

 

足ツボにより

脚の血流が促進することで

 

 

膝の痛みが激痛に変わり

歩くことが困難になるケースがあります

 

 

 

痛みが激痛に変わるのは

血液が組織を治そうとしているので

 

 

悪くなっているわけではないんですが

 

 

 

歩行困難となると

生活に支障が出てしまうので

よろしくないと思います

 

 

 

 

こういった場合は

 

 

ゆっくりと両方同時に良くしていく方法を

選んでいく必要があるので

 

 

↑のような方は

安易に行かれない方がよいですね

 

 

 

 

まとめ

 

 

足ツボへ行くメリットは

 

カラダへのリスクが少なく

 

比較的安全で

気持ち良く受けることが出来る

 

 

 

足から全身への静脈の流れを促進し

 

老廃物を流しやすくしてくれます！

 

 

 

ただし

 

 

下肢静脈瘤があり、ひざ痛がある方は

なるべく避けた方が良いかと思います

 

 

 

 

足ツボは

 

クイックマッサージ店のメニューの一つとして

組み込まれていたり

 

足ツボ専門というお店があったり様々です

 

 

 

細かいところでは

 

 

英〇式足ツボは比較的緩め（優しい）で

 

台湾式足ツボは相当痛いらしいです

 

 

 

なかには

 

世界一痛い足ツボと掲げているお店もありますね

 

 

 

 

わたし自身

 

程よく気持ち良い刺激で

まったりやってもらうのが好きなので

 

痛すぎるお店にはまだ行けてません(^^;

 

 

 

 

いつか勇気とゆとりが出たらね

 

一生に一回の体験として

チャレンジしてみたいと思います（汗

 

 

 

 

からだの症状にお困りで

 

このブログに辿り着いたあなたの

 

元気とヒントになりますように(^^)