irodori整体の岡市です。
本日は一般的に肩コリと言われる、首～肩の張りや痛み、違和感でお悩みの方へしている施術をご紹介したいと思います。
来院される方の多くが、首まわりへシップを貼ったり、市販の塗り薬を使っているということをよく聞きますが、私自身はあまりオススメしません。
私が肩まわりを施術する場合、ポイントにするのは
筋肉、筋膜、骨
シップを使うと皮膚への刺激はあると思いますが、それより深いところへは届きません。
それなら、寝違えや、ぎっくり腰の場合はどうか？ といえば
そっとしておくことをオススメします。
こういう場合、筋肉やそのまわりの繊維がキャパを超えて伸ばされ、傷が入っている場合があるからです。
そして、からだの中ではその傷をふさぐために、色々な活動が行われています。
わたしたちが寝ている時に働いている夜勤の方々にように、見えないところで働き続け、確実に傷を癒し続けてくれています。
このときは無理に施術をするよりは、痛みのない姿勢で休んでおいてください。
ある程度動かせるようになったら、施術を受けて頂いても良いと思います。
話をもどしまして、
肩の施術をする際には、カラダの土台になっている骨盤から調整をはじめます。そのときに、太ももをじっくりと気持ちよく緩めていきます。
そのあとでお尻まわりをこちらも気持ちよく緩めます。
不思議なのですが、このようにするだけで骨盤の歪みが整い、肩がものすごく楽になります。
そして女性には嬉しい小顔効果も望めますよ
こちらの方が詳しく感想を書いてくださっているので
よろしければご覧ください
長年肩こりに悩まされていた方は
↓このように立つだけでもバランスが崩れています。
【施術後】
自分の足でしっかりと立っているのがわかりますよね
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