会社での人間関係がギクシャクしていたり、
人から陰口を言われているような気がしたり、
人からどう思われているか心配です！
そんなご相談をよく受けます。
相手の態度が気になっちゃうと思うけど、
そんな時は、自分が自分にどんな言葉を掛けているのかよ～く観察してみて。
こんな自分はダメとか、
こんな自分は人から好かれるわけがないとか、
あの人みたいに仕事が出来ない自分は役立たずだ。
とか自分に対して思ってない？
自分が自分に対して言ってる言葉を、他人が自分に言ってくる言葉で現実世界に映し出してくれているんです。
そこに気付いてねってサインなの。
だから、もしあなたが人間関係でモヤモヤしていたり、ギクシャクしていると感じるのなら自分にかける言葉を変えてみて。
わざわざ過去に戻ってあの時あの人がこう言ったとか、
あんな態度を取ったとか、
自分を悲しませる捜しなんてしなくていいよ。
人の態度はその人の責任であなたのせいじゃないんだよ。
人間なんだから機嫌が悪い時だってそりゃあるよ。
だからいちいち人の顔色見て人の言動に一喜一憂しなくてもいいんだよ。
あなたはあなたとして存在するだけで素晴らしい！
あなたはずっと頑張ってきたじゃない、
人は自分の内面を映し出す写し鏡。
だからまずは自分を好きになろう。
いい自分も、
情けない自分も、
全部ひっくるめて受け入れてあげてね。
人は自分の写し鏡。
自分が笑えば相手も笑うよ。
お読み下さり有難うございます。
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