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ミネラル弁当🍱(カレーの日)
［カラダととのう・おうちごはん］
旦那ちゃんがお得意とする
具だくさんキーマカレーを
デイのお弁当に持って行きたいと言う
息子のご要望にお答えして
準備したのですが、
そんな中、
ごはんに、不足しがちな栄養をこっそり注入してみました^ ^
材料
ごはん
ターメリック
天然だし調味粉
ごま塩
作り方
ごはんに色が付くように
ターメリックを入れ、
天然だし調味粉をふりかけの様にパラリと入れ混ぜる
最後にごま塩をパラっとしただけ^ ^
ほんの5分少々で
健康と成長をサポートする
スーパーフードの完成です♪
空のお弁当箱を持って帰ってきた
たー君曰く、
美味しくて
量が足りなかったそう^ ^
どうやらごはんのお味は
カレーとベストマッチだったようです👍✨
良かったよかった◎
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