3月も休まず、なでしこアスリート食サポ⭐︎
最近なかなかアップできてないのですが、
3/11の十文字FCventusの皆さんの献立は、
・自家製鶏ハムサラダ
ラビコットソース添え
・ししとうとハムのチーズ春巻
き
・自家製ロメインレタスソース
・おむすびは
わかめ＆黒ごま
キムチ&チーズ
・ベジブロス具沢山味噌汁
・スムージー
小松菜＋バナナ＋ヨーグルト
でした^ ^
メインの鶏ムネ肉のハムは
酒、塩胡椒、しょうがのみで作った自家製ハムで、
今回ラビコットソースは
トマト🍅、ししとう、玉ねぎで作りました^ ^
その他のレシピも
ちょこちょこシェアしますね◎
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