即席 タピオカ&おしるこ【５月の五行ランチレシピ】材料市販のあんこ、タピオカココ...

この投稿をInstagramで見る

即席 タピオカ&おしるこ【５月の五行ランチレシピ】 材料 市販のあんこ、タピオカ ココナッツシュガー(砂糖でも可) 塩 水 イチゴ(トッピング用) 作り方 ❶冷凍のタピオカを戻しておく (今回は写真のタピオカを使用) ❷鍋に市販のあんこと水を入れ 溶きながら火にかける ❸好みで 甘味を加え 隠し味で塩を入れる ❹ ③を器に移し ①を加え トッピング用のイチゴを添え 完成👏 より薬膳風おしるこにする場合、 ナツメなど入れると いいと思います◎ 小豆は 健康に非常にいい食材だと 昔から言われているそうで、 鉄分、カリウムも豊富で 体に不要なものを体から出してくれます。 また、邪気払いの効果もるそうで とにかく 赤飯など 祝いの席にも欠かせない縁起の良い食材ですよね(^^) 体の老廃物が上半身にきやすい春は あずきのパワーも借りて デトックスしたいですね✨ ぜひ おためしあれ〜(*⁰▿⁰*)♪ #五行ランチ#五行レシピ #薬膳#おしるこ#小豆 #wasyoku#japan #縄文女子#jojo #COZYパッド#トモソダチcafécozy #カフェCOZY#cafecozy #波動カフェ#魔女カフェ#魔女スイーツ#縄文カフェ#話題のスポット#美食#腸活 #健康#美容#wagashi#Japanesesweets

石井ちなつ Chinatsu Ishiiさん(@sarada.24)がシェアした投稿 -