栄養豊富で女性にオススメ♪春の七草【せりのニンニクナムル】〔材料〕せり・おろしニ...

View this post on Instagram

栄養豊富で女性にオススメ♪春の七草🌸 【せりのニンニクナムル】 〔材料〕 せり・おろしニンニク・ゴマ油・塩 〔作り方〕 ❶せりを食べやすいようにカットし下ゆでをする ❷ボールにお好みの量おろしニンニクを入れ ゴマ油を入れておく ❸茹で上がった せりを湯ギリし ②に熱いうちに入れ混ぜる ❹味をみながら お好みで塩を加える #cozyパッド

石井ちなつ Chinatsu Ishiiさん(@sarada.24)がシェアした投稿 - 2019年May月6日am8時56分PDT