こんにちは😃
家庭や社会の「要」である
日頃 忙しさに追われがちな
笑顔がいつも素敵です✨
だいぶ ブログの更新が滞ってましたね^^;
実は 水面下で
こんな企画を始めていたんです！
それは
【おかあさん研究所@カフェ】
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おかあさん研究所とは
『お母さん』が
毎日 ニコニコ🤗 イキイキ😀しているためには
『どうしたらいいのか？』を
女性が
【年齢】【職業】【立場】などの垣根を越え
交流したり・勉強したり・情報交換しながら
女性同士が手と手をとりあい
本音で語り合う場所です。
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そして 今日 6/8に
記念すべき第1回目のおかあさん研究所の
プレ講座を開催！
場所は
私のカフェ
朝霞市産業文化センター内
トモソダチカフェCOZY
今回のテーマは
【お母さんの イライラがニコニコに変わる
ごきげん♪でハッピー💕になる
【魔法の質問 ワークショップ】
日頃 忙しさに追われがちな
お母さん業。
日々 家族のため、周りのことに一生懸命になりがちなお母さんが
多いのではないでしょうか？
ついつい
子供のため 家族のため。。。
っと 自分の時間が減ってしまうと
イライラや愚痴が増えてしまいます。
そんな時って
なぜ自分がイライラしてたり
愚痴っぽくなってしまうのか？
って 結構 知らない人が多くて
そんな問いすら持った事がないと思うんですよね〜。
だいたいは
「子供が言うこと聞かないから😡」とか
「旦那が◯◯してくれないから😤」っと
不満を感じているかもしれませんが
では
自分が どうだったら ご機嫌でいられるのか？
考えた事がありますか？
魔法の質問では
自分がどんな家に住みたいのか？
自分がどんな事をすれば自分がご機嫌になるのか？
などなど
テーマに合わせて
どんどん 紙に書き込むワークをしていくんです
様子はこんな感じ↓
今回の講師は
これからおかあさん研究所を一緒にやって行く
3児のママで
親力プログラムのアドバイザーでもある
Ksnaeさん
笑顔がいつも素敵です✨
ワークをしながら
一緒に参加してる仲間と
ワークで書いたことを互いにシェアして
新たな気づきも多くて
私は
自分らしく 好き勝手に生きていて
それを 家族が許してもらえてるんだ✨
っと言うことに気づいて
感謝の気持ちが自然と湧いたり
これからもより
自分が好きな事を
自分が好きな時に
自分が好きなだけやりたい‼︎
そんな思いが込み上げて来たのですが
じゃあ
「自分が好きな事って何だろう？」
っと言う事が漠然としていることに
気がついたので
また これからその部分も見ていこうと思いました^ ^
たまには
自分が自分の心の声を聴くことって
大事だな〜
自分の心の声を知るだけで
自然とイライラしていた事が無くなって
終わる頃には 心が軽くなっていたのが
印象的でした^ ^
次回は7月に予定！
詳細が決まる次第 お知らせしますね^ ^
