私の周りにいるお母さんは
今回のタイトル通り
「なかなか自信が持てない」
「失敗が怖い」
っと 話す人が多いんです。
私としては
自分の心のフチを
私に打ち明けてもらえた
っていう事だけで
それだけで嬉しいんですけど(*^^*)
私も実は
そんな時期ありました(^◇^;)
とにかく自分に自信が持てなくて
「こんな私に 何が出来るんだろう？」
「私の強みって何？」
特に お母さんになってから
自信を失い
自分の迷い子になりました(ノ_＜)
今でも
まだまだ自分に自信が持てなくて
日々 自分に自信をつける為に
親力プログラムで学んだり
セミナーに行ったり
自分でネットで調べてみたり
すでに自分で実践してる人に教えてもらったりして
それを コツコツとやっています^ ^。
最近も丁度
その「自分の自信の付け方」
について
世界を股にかけ飛び回る先輩ママに
アドバイスをもらったんです。
そして、昨日
カフェスタッフのママにシェアしたんですけど
今 ここで少し話したくなったので
シェアしますね(*^^*)
私が
その世界を股にかけ飛び回る先輩ママに
質問したのが
【どうやったら
自分から逃げなくなるんですか？】
って 質問したんです。
すると 先輩ママはズバリ！
【小さな事からでいいから
自分で決めた事をする】
おっ⁉︎
これって 親力プログラムでも習ったな💡！
って 思い出したんです。
親力では
『自分との約束を守る』とか
『自分に忠実に生きる』って習うんです。
例えば、
今日、掃除機かけるぞ‼︎って決めたのなら
する。
よしっ！
今日は玄関の掃除をするぞ‼︎って決めたら
する。
具体的に
先輩ママが教えてくれたのは
【自分で決めて】
↓
【自分でやって】
↓
【形にする事】
これが とっても大事なんだと。
これの「出来た✨‼︎」っと言う達成感を
コツコツ積み上げる事で
自分に自信が付いてくる。
っと言うか
自分に自信をつける為には
これしかない‼︎
そう 断言していました。
だから、自分で決める事は
本当に小さな事からでいいんです(*^^*)
「今日の夕飯はハンバーグにするぞ‼︎」とか
「今日から トイレ掃除毎日するぞ‼︎」とか^ ^
出来れば 寝る前に決めて 書き出したほうが
より効果的だそうですよん♪
早速 私も
その先輩ママから習った
スケジュール帳を使った
【自分で決めるた やる事リスト】を作成して
コツコツとやり始めています（＾ω＾）
確かに
自分が走り書きでもいいから
書き出した やる事リストを作ったら
先ず 行動が変わりました✨。
そして、やり終わったリストを
必ず消す作業もあるんですけど
これが 物凄く 達成感があります💓
あぁ〜〜
もっともっと
この自信の付け方についての
実践ワークをお話したい‼︎💓
でもここで書いても
本当に大事な部分は
上手く伝えられないので
話しの続きに興味があるかは
1/24(火) 14:00〜に
私の (仮)花ママ予備校カフェの
お茶会を予定してますので
お気軽に お越しください(*^^*)
🔻お問い合わせ&お申し込みは🔻
cozy.kouza@gmail.com
↑写真は
本文の先輩ママと話していた時飲んでいた
中目黒のチャノマの自家製レモネードです♪
美味しかっった（≧∇≦） また飲みに行きたいです♪
ちなみに わたしのカフェはこちら👇
(検索=トモソダチcafeCOZY)
↑朝霞台駅 徒歩4分の場所です〜♪
お茶会の場所はこちらですよん(*^^*)
info1/24 14:30〜
(仮)花ママ予備校カフェ@トモソダチcaféCOZY
2000(サーターアンダギー&天音茶付)
2/18 10:30〜
おにぎり付 3000
日 付 2017年度
01月23日（月）・02月27日（月）・03月27日（月）・04月24日（月）
会 場 青山アイビーホール
お問合せ Phone：090-2753-9269 （担当 内田）
（平日9：00-18：00）
Mail:tokyo@enrin.co.jp
※花ママ予備校HPをみました。とお伝えください＾＾
