ホルモン分泌が変化して
歯が汚れがつきやすくなる
虫歯が悪化する、歯ぐきが腫れる、歯茎から出血する
といった歯のトラブルも、妊娠後は起こり易くなります。
（
も、しょっちゅう歯茎が腫れ、歯科院に通いました）
それは、妊娠すると、ホルモン分泌が変化する為、
唾液に粘りが出て、食べ物が歯につきやすくなります。
その上、つわり等で歯磨きが十分にできない事や
1日に何回も食事をする様になる事が
いっそう歯が汚れやすい状況を作りだします。
ホルモンの影響で口の粘膜も充血しやすくなり
ほうっておくと、虫歯や歯肉炎を引き起こします。
食事をするたびに歯磨きをするのが理想でですが
口の中をすすぐだけでも効果があります。
虫歯や歯肉炎が気になる時は、出産前に
歯科医にかかることをお勧めします。
家での予防ケアは
歯や歯肉の痛みを和らげるペパーミント
または、抗菌作用の強い真正ラベンダーや
ティートリーの精油を使ってうがいをするのが
いいそうです。
レシピ
うがい
痛みや雑菌の繁殖を抑える
ペパーミント・・１滴
または、真正ラベンダーかティーとリー
コップ１杯の水に精油１滴を入れて
よく混ぜます。
これを口に含み口の中をよくすすぎます。
その後、歯を磨いたり、歯間ブラシを使って
汚れを落としておくと、より効果的です。
口の中がさっぱりとします。
参考文献
妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー
著者：鮫島浩二
池田書店
