私は、生理前のPMSがすごく辛いとき、
よくアロマの匂いを楽しんだりしています。
息子が鼻水がでて辛そうな時も
ペパーミントを濡らしたガーゼに１滴たらして
部屋に置いたりしています。
出産の時も、予定日を過ぎても陣痛が無かった為
特別に出産を促すアロマを調合してもらい
お産中も、その香りをかぎながら
比較的、リラックスしながら出産に挑みました。
妊娠中の色いろなトラブルを
少しでも和らげる為の
アロマを紹介したいと思います。
私が、勉強になった物を
皆さんに紹介したいと思います。
少しでも参考になれば嬉しいですっ。
妊娠中のアロマセラピー
大切な赤ちゃんをお腹で育てる為に
ママの体は大きく変化していきます。
又、ホルモンの影響を受けて、
心が不安定になる事もあります。
薬を使えない、使いたくない時期だからこそ
不快な体の症状や
不安定になりがちな心の状態を乗り切る為に
アロマセラピーは大変役立ちます。
ただし、妊娠中は
ホルモンに影響をおよぼす
精油やハーブは使えません。
妊娠中でも安全に使える
精油やハーブの種類や量を
よく理解した上で、
正しく使いましょう。
妊娠・出産・育児のための
アロマセラピー より
