こころが疲れていませんか～うつ病を知ろう～ より
監修/上島国利 国際医療福祉大学医療福祉学部教授
こんな症状がありませんか？
うつ病の症状は、
気分が沈んでしまうこころの症状と体の調子が悪くなる症状
の両方に現れるのが特徴です。
以下に紹介する症状の一つひとつは、
ほとんどが誰でも経験するような身近な事です。
しかし、これらの症状のいくつかが重なって、
2週間以上続く様なら、うつ病を疑ってみる必要があります。
こころの症状
気分が沈む･･････
「憂うつだ」「さびしい」「悲しい」「何も希望もない」と
悩む様になります。笑顔が消え、深く落ち込み、
時には強い不安感を持ちます。朝方が最もひどく、
夕方になると幾分よくなる（日内変動）のも特徴です。
どうでもいいや･･････
物事に対して興味や関心が薄れ、
やる気が無くなってしまいます。
仕事への意欲が低下したり、興味を持っていた事に
これまでと同じ様に打ち込めなくなります。
何が何だか分からない･･･････
思考力・判断力・決断力が低下します。
仕事や生活上の事でなかなか決断ができなかったり、
テレビを見ていても話の筋を追う事が出来ず
内容が理解出来なくなります。
みんな自分が悪い･･････
過去の出来事にいつまでもくよくよしたり、
はっきりした理由も無く
「自分はダメな人間だ」「能力がない」「申し訳ない」と
過剰な罪悪感を抱きます。
死にたい･･････
うつ病の最悪の結果は自殺です。
気持ちが沈み込んで辛くてたまらない為に、
「死」にまで思いが及んでしまうのです。
