私が現在うつ病で療養中の身で実感している事
それは、
うつ病も早期発見・早期治療が必要
私は全治半年と言われましたが、
今、1年を経過しても尚、
お薬での治療を続けています。
もちろん!
、よくなってはいるんです
。
でも、私みたいに軽量級のうつの人って
たくさんいると思うんです
。
結構そういう人って
自分がうつ病って事に気が付かないんですよねぇ
（
実体験により･･･）
なので、
うつ病について、
いい資料があったので
ここへ アクセス頂いた皆さんに
紹介させて下さいねっ
☆
こころが疲れていませんか？
～うつ病を知ろう～
監修/上島国利
国際医療福祉大学医療福祉学部教授
うつ病とは
落ち込んだり、傷ついたり、不安になったり、悲しんだり、むなしい気分になるのは誰にでもある事です。たいていの場合、時間の経過と共に「又 元気に頑張ろう」と思える様になり、毎日の生活が続いていきます。ところが、時にいつまでも気分が沈んだままで回復できず、様々な体の不調までもたらし、日常生活に支障をきたしてしまう事があります。この様な、こころが疲れきってしまった状態がうつ病なのです。
平成14年度厚生労働科学特別研究事業によると、１６００名を超える面接調査の結果、うつ病の生涯有病率(調査時点までに経験した率)は６．５～７．５％でした。これは14～15人に1人が生涯で1度はうつ病にかかる事を意味しています。この数字が示しているのは、うつ病が「心の風邪」とも言われる様に、決して特別な病気ではないという事です。
こころも体もと同じ様に病気になってしまうのです。ただ、体の病気とは異なり、うつ病は判別する物差しがなく、「怠けているだけなのでは」「気持ちが弱いのでは」など、誤った認識でとらえられがちです。皆さんも、うつ病という心の風邪について、どんな病気なのかと言う事をしっかりと理解してください。うつ病の治療には、周囲の人達の理解やサポートが何よりも大切なのです。
