こんにちはぁ。
今回は、私が行ってきた「完母ママの為の離乳食」講座を
皆さんにシェアーしたいと思います。
私も復習を兼ねてUPしていますっ☆
らくらく簡単「補完食」
川口市立医療センター小児科
山南貞夫先生
先生より～
この離乳食の話は、
母乳だけで育っている赤ちゃん向けの話です。
完母の子は、「離乳食」というより「補完食」という考え方で進めます。
つまり、、主食はおっぱい、離乳食はおやつ程度。
2歳までは母乳だけの栄養でOKで、
離乳食をほとんど食べなくて母乳メインで良いのです。
ただし、鉄分だけは不足するので食事で補わないといけません。
ここで言う完全母乳とは・・・
6ヶ月まで母乳以外のもの
（白湯・果汁・スープ・味噌汁・重湯等）を与えない
6ヶ月になれば、鉄分の多いものを中心に少しずつ始める
母乳は最低でも1歳まで、
出来ればその後も続く限り与える。
人口乳や混合栄養のお子さんは「離乳食」を
湯冷まし・ジュース・味噌汁のうわずみ・重湯等で練習
４～５ヶ月で離乳食を始める ベビーフードが便利
9ヶ月～1歳で粉ミルクを止める（断乳）
ここが完母と大違い
はじめに
☆5ヶ月頃になると、歯が生え始める子もいます。
授乳時期に乳首を噛まれることもあります。
①ながら授乳をしていませんか？
（テレビを見ながら、おしゃべりしながら読書しながら等）
反省し、集中して授乳しましょう。
②集中して授乳しているのに噛む場合は、
思いっきり叱りましょう。
中途半端な叱り方だと、面白がってまた噛みます。
の場合は、授乳を止め一時授乳を放棄しました。
そうして、無く息子に「お母さんは痛かった」と言って
お母さんは怒ってるよ！と態度を示しました。
☆睡眠時間について・・・
・夜ちょこちょこ起きる様になる。
・中には１０回くらい起きる子もいる。
・早寝早起きの習慣は３．４歳からでもOK
・赤ちゃんはママの生活に合わさせる。
・赤ちゃんとママは起きるのも寝るのも一緒。
（母乳育児をしている母子の睡眠のサイクルが同じ）
・昼寝をしない子は夜よく寝る
（私の息子もそうでした・・・）
・ママも赤ちゃんと一緒に昼寝をするといい。
☆頭で考える育児ではなく
体で感じる育児をしましょうっ!!
・「夜何回も起きて大変」ではなく
「何回も起きても良く眠れている」と思うこと
ママは細切れ睡眠でも、
深い睡眠で疲れが取れるようになっている
・夜は、添い寝・添い乳で赤ちゃんが目覚めたら
すぐにおっぱいをくわえさせ、夜中に起きあがらない事
・夜、何回授乳したか覚えていないとう言うのが正解◎
