こんばんは。
広島市安佐南区のマスターライフオーガナイザー🄬 井手本亜希です。
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今日は、ライフオーガナイズという片づけ術で大切にしている「思考の整理」について
少し思うことを書いてみたいと思います。
「思考の整理」って何？
と思われる方も多いと思います。
でも、この思考の整理が出来ていないと
いくら空間が片づいていても、自分にとって満足いく毎日にはならないのです。
家や部屋、モノの片づけも大切ですが
頭の中が散らかっていないことの方が、もっと大切です。
自分がどうありたいのか
どんな毎日を送りたいのか
どんな気持ちで暮らしたいのか
ということを考え
何かあった時には、その軸に沿って選択をする
ということが、モノや空間の片づけよりも大切です。
時々このブログにも書いていますが
ライフオーガナイズに出会う前の私は、かなりこじらせた女でした(笑)
常にモヤモヤイライラしていて、その原因は自分以外にあると思っていて・・・
更に、その自分以外のことは何も変えることが出来ないのに、自分は変わろうとせず・・・
みたいな、今考えると毎日がハッピーとは程遠い毎日でした。
ライフオーガナイズを学び、最初に考えたのは
「どんな空間で暮らしたいか」
でした。
片づけられない女をやっていた私にとっては、自然な流れでした。
しかし、もっと大切なのは
「どんな気持ちで暮らしたいか」
だったのです。
それからは、変えられない自分以外のことにイライラするのではなく
自分が変わるとすれば、どんな選択肢があるのか？を考えるようになりました。
例えばこれ。
シンクのバスケットの下に設置してある「防臭ワン」というもの。
これを新しく買うまで、何年もかかりました。
横から見たらこんな形（アフィリエイト画像を使用しています）
わが家は賃貸のアパートなのですが、入居した時からこの防臭ワンが汚くて・・・
入居前にシンクのクリーニングはしてありますし、きれいに洗ってあるのですが
変色していて汚らしい見た目でした。
管理会社に連絡して交換をお願いしましたが、修理が必要な状態ではないので無理、とのこと。
それを聞いてから
「なんなのよ！」
とイライラし、でも
「なんで私がお金出して買い替えないといけないのよ！」
と、いつも汚らしい見た目にため息をつきながら、ずーーっと使っていたのです。
でも、自分にできること（管理会社に交換を依頼）はしたけどダメだったら
自分でお金を出して買い替えるか
汚い見た目を我慢して使い続けるか
どちらかです。
そんな簡単なことですが、頭の中の整理がつかず何年もイライラしっぱなし。
ホームセンターで５００円もしなかったと思いますが、変な意地を張っていないで早く買えばよかったです。
こちらもそうです。
↑今調べたら、小さいサイズで２００円でした。
今日記事にしたことは、ほんの些細なことですが
私の毎日を、イラっとした感情が支配する原因を作っていました。
要するに、私は「自分の機嫌を自分でとる」ということが下手だったのです。
ずっと、自分を不機嫌にする原因について解決しようとしていませんでした。
これらはお金で解決したパターンですが、
日々の暮らしの中でイライラモヤモヤすることでも、自分の選択次第で解決することって
沢山あると思います。
それを
小さなことだから
私が悪いわけじゃないから
なんで私が・・・
とやり過ごすのではなく、きちんと自分で選択することで
よりよい暮らしになるのではないでしょうか。
もし、何かとイラっとすることが多い毎日なら
「自分の機嫌は自分でとる」
意識してみてくださいね。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
日程①／2021年2月19日（金）10：00～12：00（9：45より事前説明開始）
日程②／2021年3月17日（水）10：00～12：00（9：45より事前説明開始）
※１回のみの講座です。ご都合の良い日程をお申込みください。
◇定員：各回４名（受講料をお支払いになっていない方の同席は出来ません。）
◇受講料 ３，５００円（税別） ※ＪＡＬＯ会員の方は２，５００円（税別）
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