いきなりですが、なにか、困難な出来事の渦中にいる時、あなたはどうしていますか？

困難な出来事の渦中にいる時には、一つの視点にはまりこんで、
「どうしたらいいんだろう？」とか
「なんでこんな目にあうんだろう」とか
「もうこうするしかない」とか

怒りや悲しみが押し寄せてきて、自分ではどうしようもないと感じることもあるかもしれません。

そんな時には、話を聞いてくれる人に、「ただただ聞いて」とお願いをして聞いてもらえると
自分の感情やいろいろなものを吐き出せて、自分の中にスペースが生まれて
整理しなおせることがあります。

でも、あいにく、近くにそういう人がいない、という時にはこんな方法もありますよ。

それは、こんな問いを自分にしてみることです。
「もしそれを、宇宙がやっているのだとしたら、どんな意味があるのだろう？」

ここで言う宇宙というのは、目には見えない大いなるものの力です。
私達を守ってくれているエネルギー。

そんな力など信じない、と思う方も、宇宙くらい高い視点で今の困難な状況を見てみたら
どうでしょうか？

高くて広い視点から見ることを　俯瞰と言います。

今まで、はまっている視点と少し見方が変わりませんか？


私は、今日、少し困難な状況にはまってしまったのですが、
全体を見渡すことができて、相手の立場でものを考えることができました。
そして、この視点を持ってみたら、こんな言葉が出てきました。

「今は、ただ受け取りなさい」

自分の判断を手放して、そこに居続けることが大切だと教えてもらいました。
すると、とっても楽になり、「やっぱりそうだよね」という感覚になりました。

何が出てくるかはわかりませんが、正しいとか正しくないとかはないので、
その視点で見てみてくださいね。

新しい道が見つかるかもしれませんよ。

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。