最近　よく聞かれることの一つが
「どうしてそんなに前向きなんですか？」
というものです。

本人は、いたって自分のことを前向きだなんて思っていないので、
聞かれるとびっくりしたりするのですが。

昨日も、ブログに書いたとおり、落ち込んでぐちぐちしておりました。

そうはいっても、ストレングスファインダーという強み診断でも
「ポジティブ」が資質の一つだったりするので、前向きな印象を持たれるのかもしれませんね。

今日は、なにがそう思わせるのか、自分のことですが、ちょっと書いてみようと思います。

まず、私は、なにがおきてもだいじょうぶな自分になりたい、と思っているんです。
人生はいいことばっかりなんてことはないし、かといって、悪いことばっかりでもない。
ただ、悪い（と自分が思っている）ことが起きた時に、自分で解決できる方法が知りたい、と思って
コーアクティブ・コーチングをはじめ、いろいろなことを学んできました。

ある時に、なんだか気づいたのは、どんなに万全に用意したとしても、人生には自分が想定しないことも起こりえる。
それをコントロールとか何かしようとしても、難しいな、ということでした。

だったら、何か起きた時に、起きたことはすべて意味があるっていうことにしようと決めたんです。
実際、どんなことでも意味があるって今は信じています。
でも、こんなことになんの意味があるんだ、って思うこともいっぱいありました。

それでも、そう考えると、今に意味がもたらされます。
この選択で、この先が変わるかもしれない、と思うこともできます。
とても意識的になれている気がします。

あとは、起こっている感情には意味があるとわかったことは大きいことでした。
これは、最近学んでいるＮＶＣ（非暴力コミュニケーション）を知ったことも大きかったのですが
どんな感情も、自分の大切なものにつながるために大切なものだとわかって
無用に騒がなくなったことは大きいかもしれません。

感情をしっかりと感じてあげて、どんな感情もあっていいよ、としてあげて、自分の大切なものは何だろう？と感じます。
その大切なものがわかって、それを大切にすることをしようとすると、勝手に前向きなってしまう感覚です。

あなたが、もし　嫌だな、と思う出来事に遭遇したら、
起きたことはすべて、意味があると思ってみてください。
そして、今起きている感情をじっくりと味わって　
その後で「私の大切にしていることってなんだろう」って聞いてみてくださいね。

すると、前向きになれるかもしれません(^-^)

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。