昨日は、落ち込んだ時、私がしていることを書きました。
昨日のブログはこちら。

１つお伝えしておきたいことがあります。

落ち込むことがあった時、というのは、実は　自分でその「落ち込む」を選択しているということなんです。

何か出来事がありました。
その出来事に、私が「落ち込む」という反応をしているだけなんです。

起こっていることは、ただの出来事。
それを、どう受け取り、どう反応するのかは　実は自分で選択しているんです。

そうすると、外部の何かが悪いのではないことがわかります。

全部　自分の問題(^-^)

その出来事は、
私が何を大切にしていて、どんな願望があるのかを教えてくれます。
それにまつわる思い込みもわかるかもしれません。

ただ、それだけ。

そう考えると、楽になりませんか？
だって、他の人や環境に影響を受けなくなるから。
全部自分のことを知るために起こっていることなのです。

私は、成長というのは、自分が広がることだと思っているのですが、
出来事に自分がどう反応するのかを知ることで、たくさんの自分に出逢うことが
成長かもしれませんよ。

もちろん、出逢いたくない自分に出逢ってしまうこともありますが、
そんな自分でさえも、「いる、いる」と受け入れていくことが成長だと思っているんです。


みんなが、そう考えられるようになることが私の願いです。

それが自分の人生を　自分で生きることです。

あなたは、自分の人生、自分で生きていますか？

最後まで、お読みいただき、どうもありがとうございました。