突然ですが、

あなたが自分のことを　自分らしいなって思うところって　どんなところですか？

そう聞かれたら、あなたはなんて答えますか？


もし、私がそう聞かれたら、
つい　余計なことまで言ってしまうおせっかいなところも
ゆっくり行動するところも
話を聞いていて、感情移入しすぎて泣きそうになるところも
すぐに物事のいい側面だけを見ようとするところも
一度会っただけの人にも勝手に親しみを感じてしまうところも
人の意見にすぐ同調するところも
頑固でなかなか動けないところも
よく考えないで　直感で動くところも
何かを始めたら　粘り強く続ける忍耐力があるところも

他にもたくさんたくさん　自分らしいところはあります。
今なら　たくさん言えます。

でも、自分のことがまだよくわからない時には
自分らしさを聞かれても　答えられはしませんでした。

コーチに出逢って、コーチングを知って、自分のことを知り始めた時には
知れば知るほど、自分のことが嫌になっていきました。

何、この私！！！！こんなんじゃないのに！！！

その時も、上に書いてあるような人ではありました。

そうなのですが、自分にとって嫌な自分を見つけては　自分のことを責めていました。

こうあらねばならないもあったでしょうし、
自分に対する理想も高かったと思います。

こういう人でありたい
＜でも、今の私は違う！＞

それで、自分のことを責めて　本当はこんな自分じゃないのにと思っていました。

その私が、どうやって　今　自分らしくいれるようになったと思いますか？

それは、
「あ～自分は自分でしかないんだ」と受け入れたからです。

何か出来事があると、それに反応する自分がいますが、
それは、自分のことを見つけるチャンスでもあります。

そして、自分を発見するのですが、受け入れられる自分もいれば、
そうでない自分もいるかもしれません。

でも、どちらもあなたです。

物事にはいい面も悪い面もあるように　もしかしたら、悪い面から見ているから、そう見えるのかもしれません。

そんな時には、いい面から見てみてください。

それでも、受け入れられない自分がいるとしたら、

自分は自分にしかなれない

と思ってみてはいかがでしょうか。

それがどんな自分だったとしても、あなたがあなたであることには変わりありません。

あなたは　すでにwholeな存在なのですよ。
それを受け入れると　とても自分らしくいられます。

世界にたった一人の大切な自分を　楽しみながら発見して、受け入れていきましょう。
存在にいいも、悪いもないのですから。


最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。