こんばんは。

クライアントさんからこんな声をいただいたので　ご本人の許可を得て書かせていただこうと思います。

クライアントさんのOさんは　３０代男性で　営業のお仕事をしながら、大学院にも通う博学な方です。

自分のことをもっと受け入れたいというのが前回のセッションをしている中で出てきました。
次のセッションまでに、自分の中で受け入れていないことを書き出してみるということを課題とすることに決めて取り組んでくださりました。

今日は　その続きのセッション。
事前に　課題の取り組みがレポートとしてメールで送られてきていました。
そこには　自分の受け入れていない部分と、それに関することが恐れにまで踏み込んで書いてありました。自己を深く探求しているOさんらしいレポートでした。

やった感想を聞いてみると、自分の受け入れられないところは　たくさんあると思っていたのに、書き出してみたらとても少ないことに気づいたそうです。

恐れまで踏み込んでいたので、勇気があることを伝えて、そこも見ていきました。
なかなか　問題のある部分から、自分の恐れまでみれる人はいません、

逆に、この恐れがわかれば、あとはそれを受け入れるだけでいいのです。

それをセッションの中でやりました。

その恐れがなかったら？と　心の状態を聞かせていただき、最後はそこからくる行動を決めました。

Oさんからいただいたのは、こんな言葉です。
コーチングを受けるようになって　自分に対する恐れが減りました。自分のことを悪く思わなくなりました。見方が変わって、心が軽くなりました。
何より　他の人との会話が楽しめるようになりました。以前は　言いたいことがあっても発言しなかったりしたので　これは嬉しい変化です。

今日のセッションでは　ご本人が思ってもみなかった　将来の職業についてのアイデアも飛び出して、驚きと喜びが混じりました。

私は、クライアントさんがなりたい自分になって　夢を叶えていく過程に立ち会える喜びの中にいます。

あなたがもし　今の自分をもっと受け入れたいと思っているとしたら、受け入れていないことを、紙に実際に書いてみてください。

なにか気づくことがあるかもしれませんよ。

最後までお読みいただきどうもありがとうございました。