どうしてもブログがご無沙汰になってしまうさおりんですこんにちは♪笑

 

今年はずっと自宅療養中のような状態で過ごし、

 

気づけば11月。

 

今年もあとひと月半を切ってしまいました^^

 

 

 

日々の養生のおかげか、ちょっとずつ体力もついて、

 

仕事をして、夫のお弁当作りをして、

 

すこーしずつ部屋の片付けをしながら

 

過ごすことが出来ていてありがたい❤️

 

 

 

パソコンを見続けるとすぐ目が痛くなるので、

 

仕事だけで手一杯

 

となってしまって、SNSやブログまで手が回らないままなのですが笑

 

無理しても仕方ないしね^^

 

 

 

と言うわけで流れに任せる毎日。

 

以前よりも元気になっている実感が持てるってほんとに嬉しい♪♪♪

 

 

 

目の疲れとかって、血が足りない時に一番先に起きる症状なのだそうです^^

 

以前はどうして目が痛くなるのか疑問だったんだけど、

 

そう聞いて超納得しました♪

 

 

 

血を増やすべく、プロテインドリンクを飲んでいます^^

 

急に量を増やすとお腹壊すので、

 

お腹に気付かれない程度に、すこーしずつ量を増やしながら(笑)

 

 

プロテイン摂るようになって5ヶ月経つけど、

 

目の疲れがかなり軽減されてきたように思います。

 

 

今も締め切りがいくつかあって、

 

今日もパソコンに向かっていたけど、

 

まだブログを書こうという気になっているのだから、

 

これはすごいことだ♪

 

と思う💕

 

 

 

そんなこんなな、手当てやら養生やらの毎日を送っていたら、

 

それを表現したくなってきた♪

 

 

 

まだ準備が整わないし、

 

いつになるか明言できないけど(いつものことだな、、、笑)

 

密かに書きつけているものがあるので、

 

それをちょっとずつ形にしたいなー。

 

 

 

いつも計画性がない。

 

しかしそれこそが私の人生だ(オイ)

 

 

 

 

いいです、これはいいです!!!

 

目の蒸しタオルケア❤️

 

 

 

ていうか、久しぶりすぎる投稿で、

 

唐突すぎですが、、、、(笑)

 

 

 

今年はずっと

 

養生をしながら、身体と心と魂について学びながら、日々を送っていたんだけど、

 

仕事だけで目がとっても疲れてしまうので、

 

気になりながらもブログまで手が回らない、

 

そんな状態でした(^^;;

 

 

 

目が痛くなるのは

 

もちろんパソコンで酷使しすぎだからなんだけど😭

 

血が少ない体質というのが決定的な原因らしいです涙

 

 

 

 

というわけで、血を増やそうと日々工夫して取り組んでおります ^^

 

が、目をケアするもっとも簡単ですっごく効果的な方法が

 

蒸しタオル❤️

 

と聞いてやってみると、

 

これは本当によかった^^

 

 

おすすめです❤️

 

 

 

 

 

 

 

「マルつけ」で心の平穏を得た。

 

といってもいい。

 

必要としている人にはそれくらすごい威力があります^^

 

 

そもそも自信のない子ども時代をすごして

大人になってもいろいろと「ダメな感じ」が抜けなくて

 

それを隠して「ちゃんとしてる風」を装って、

 

心の平穏を外に求め続けて…

自分で自分の意思決定ができない。

 

という生きづらさが私にもずっとありました。

 

 

そんな私にパズルの最後のピースのようにハマった「マルつけ」

 

ダメな自分に、ひとつひとつ、

自分で「マル」をつけるという地味で地道な作業(笑)

 

不安でしょうがないときも、「マルだよね。」

怒りが出てしょうがないときも、「マルだよね。」

 

って。ひたすら自分の味方をする。

という本当に地道なことを行って2年くらいになるか。笑

 

やってるうちに、気づいたら外に答えを求めなくなった。

 

 

 

気づけば、私のダメな部分は…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今もそのまま、ダメなまま、ちゃんとあります(笑)

 

どうやら、逃げも隠れもしないらしい笑

 

 

しかし!!

 

べつにこれでいい、と思うようになった笑

 

むしろあるからいい♪

 

これが宝物のように思えて、自信まで出て来た(オイ)

 

 

 

だってこれがあるから、私はこの仕事をしている。

 

私のような思いをしてる人はいっぱいる。

 

その人を元気づけたい。

 

そういう思いがあるから、

 

あの置き所のない気持ちを味わう必要があったのだと。

 

今では本当に宝物だったと思うのです。

 

 

 

「マルつけ」を最初に提唱してくれたさやかちゃんを中心に、

 

マル投げ隊メンバーで小冊子を作っています。

 

いま鋭意制作中♪

 

間もなく予約開始しますので、よかったら是非!!!!

 

 

マルつけ仲間、待っています♡