大阪 河内長野で
癒し＆ビューティ＆健康
をテーマに活動してます
salon de Luxe
です 
現在募集中のレッスン 
１day&ワークショップ 
年末で大忙ししてる中で
心待ちにしてたセミナーを
受けて来ました 
* Healthy 美容学 Lesson *
～キレイな人のベジライフ～
です
カリキュラムがとても
充実してたので
とても勉強になりました
● カラダのしくみ
● 栄養素
● スムージーについて
● スーパーフード
などなど 
先生のスムージー作りの
デモンストレーションを見て…。
美味しいスムージーを頂いて
色鮮やかなサラダまで 
前にキヌアを買ってるので
早速作ってみたので
またご紹介しますね 
美容も健康は
食生活がとても大事だと
いうことが改めて考えさせられる
セミナーでした
今年は毎日の食事をもう少し
見直して行きたいと思ってます
ハーブ&スーパーフードを
使った簡単レシピ考え中…
Luxe Garden
毎月開催中 salon de Luxe
～サロン ド リュクス～
