年末年始にでっかい山を乗り越え、

今日もまた大きな波を乗り越えました。

今月は大浄化月間です

でもその分、ドカーンと飛躍するってことだわ！

 

 

 

先日乗り越えたもの

それは自分の中にあった不安です。

 

私は仕事にしても何にしても

「やりたい！」と思ったらやらずにはいられないタイプ。

 

だけどやってるうちに

漠然とした不安が出てきて

なんだか

自分はそんなことやっちゃダメな気がしてきて

他の人に悪いような気がしてきて

私なんかがやってはいけないような気がしてきて

周りに申し訳ないような気がしてきて

やめてしまう

ということが何度もあったんですね。

 

書いてて気づきましたけど

全部

 

 

 

「そんな気がする」

 

 

 

決して誰かに言われたわけでもなく

そんな事態が起こったわけでもなく

そのせいでとてつもない大事件が起こったわけでもないのに

 

 

 

「そんな気がする」

 

 

 

で、やめてるって

もったいない。

 

 

 

うん、冷静に考えると

「それ、おかしいやん？」

って突っ込めるんですけど

不安感が増してきた時ってどうしようもないんですよね。

息苦しくなっちゃって手につかないし、頭も回らない

怖い想像ばかりしている

 

 

それを今回紐解いてみたんです。

 

いつものこちらで

 

私の心の教科書

自分の気持ちに気づくのにめっちゃオススメです

 

あ、不安感の正体を突き止めよう！って意気込んだわけではなく

きっかけはちっちゃなこと。

 

「私は人に影響されやすい。

というか

人の言うことを真に受けやすい」

 

こんな気づきから。

(以下若干ネガティブコント劇場)

(ネガティブ思考のためいろいろ突っ込みどころがありますが、スルーしてください)

 

 

「りっちゃんは○○でいいよね～」と言われると

褒められてるというより

「その人より幸せになってはいけないんだ！

だって私が幸せになるとその人が不幸になってしまう」

と思ってしまう

 

　　　↓

 

いや、相手はただ単に話してるだけで

私が勝手に不幸に引きずられてるだけでは？

 

　　　↓

 

私は勝手に幸せになっていいし、

相手もそのままでかまわない。

 

　　　↓

 

私は私でうまくいってるし、

自分に集中したいし、

相手の話はこの際どっちでもいい

 

　　　↓

 

でも、なんでそう思うのか？

 

　　　↓

 

相手のことに無関心なのは悪いと思うから

話を聞かないと冷たい人と思われる？

いい人、優しい人と思われたいから？

 

　　　↓

 

嫌われたくないから

 

 

 

 

続きます