【12月開催】忙しい年末こそ自分に戻る時間を。出雲大社相模分祠で整える「心・体・気」

 

 

 

 

12月は、毎年あっという間に 過ぎていきますよね。

 

予定、仕事、家のこと…

気づけば自分のことは 一番後回しになってしまう。 

 

そんな季節ではないでしょうか。

 

 

でも実は、この時期こそ 自分を整える時間

をつくることが、 

一番の開運行動なんです。

 

 

忙しい月だからこそ、 心も体も揺れやすいのです。

 

 

 

これはカレンダー上の 忙しさだけではありません。

 

 

自然のエネルギーや 季節の流れも関係しています。

・予定が増える

・人と会う機会が多い

・年末に向けて焦りが出る

・来年のことを考え始める

・気温差で体調が揺らぐ

 

これらが重なり、 心がざわつきやすくなる時期なんです。

 

「何となく疲れやすい」

 「呼吸が浅くなる」

 「気持ちが浮つく」

そんなサインを感じていたら、 

整えるタイミングに来ている合図です。

 

私が提供している出雲ヨガは、 

ただヨガをするだけではありません。

 

 

呼吸と動き、 そしてクリスタルボウルの音。

 

 

この3つを通して 心・体・気を丁寧に清めていく時間です。

 

 

【出雲ヨガの特徴】 

🌱 ゆったりとした動きで、身体のこわばりが溶けていく

 🌱 深い呼吸で、思考のざわつきが静まる

 🌱 クリスタルボウルの響きで、気の流れが整う

 🌱 神社という特別な場の清々しさが後押ししてくれる

忙しさでいっぱいになっている心が、 すっと軽くなる時間です。

 

 

 

 

 

 

心が不安になったりモヤモヤするとき
必要なのは「強さ」ではなく静けさです。

出雲ヨガでは、この二つを大切にしています。
 

① ベーシックヨガ（やさしい動き）

・難しいポーズはありません
・身体を整えながら、心の軸をゆっくり育てます

② クリスタルボウル瞑想 × ヒーリー周波数

・思考を休め、頑張り続けてきた心をゆるめる時間
・深いところから「ただの自分」に戻る感覚を味わいます

 

出雲の空気に触れにいらしてください。

あなたとお会いできることを、

心より楽しみにしています。

 

 

 

 

出雲ヨガ 詳細・ご予約

 開催場所：出雲記念館 アクセス / 出雲大社相模分祠
 開催日：毎月 第1・第3水曜日　12/3・12/17
 時間：10:00〜11:10
 料金：2,000円（レンタルマット 500円）保険加入費込み
 初回体験：1,500円
 定員：8名（予約制）

 

少人数制のクラスなので、

一人ひとりに丁寧にお伝えします。
初心者の方も安心してご参加くださいね

 

 

 

 お申込・お問い合わせ

お申込みフォームはこちらから
または
📲 電話：090-8570-4488
📧 メール：sakuraim321@icloud.com
 

 

静かな神社の空気の中で、
心と体を浄め、本来のあなたへ還る体験を、

ぜひご一緒しましょう

 

 

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました

著書『妊活はエネルギーでうまくいく！ストーリー編』
～変化を起こした女性達のリアルな物語～
も読んでみてくださいね！
この本が、あなたにとって少しでも気持ちを軽くするきっかけになれば嬉しいです。