今日は、妊活とエネルギーについて。
そもそもエネルギーって何？？？
ここで言うエネルギーはとっても身近なものです。
たとえば、朝、目が覚めたときに「今日はなんだか調子がいいな」
って感じることはありませんか？
それはエネルギーがスムーズに流れている状態。
一方で、「何だか今日はだるい」とか、「心がモヤモヤする」と感じるとき、
実はエネルギーが滞っているのです。
妊活は、このエネルギーを整えることが何よりも大切です。
体がポカポカ温かくなり、心がホッとリラックスしているとき、
エネルギーは自然と流れ、赤ちゃんを迎える準備が整っていきます。
そして、それは特別な技術も道具もいりません。
日々の小さな習慣から始めることができるんです。
妊活中、体も心もエネルギーを消耗しやすい状態になります。
通院や治療の副作用、未来への不安、周りの目……
これらはエネルギーを削る大きな要因です。
エネルギーが枯渇すると、気持ちが不安定になったり、
体が重く感じたりして、結果として妊活にも影響を及ぼします。
逆に、エネルギーが整うと心にゆとりが生まれ、
体も自然とリズムを取り戻します。
妊活の成功率にもポジティブな変化を与える可能性が高まるんです。
1.子宮に手を当ててエネルギーを送る気持ちでゆったり深呼吸を8回
2.朝日を浴びながら右の鼻だけで呼吸する（太陽の呼吸）
かんたんじゃないですか？
これだけ1週間だまされたと思って毎日やってみてね。
本当に変わりますよ。
現在執筆中の
Ⅰストーリー編では、いろいろな女性のストーリーを
見ながら読むだけでエネルギーが整っちゃいます
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