危険な暑さが続いてますが、
皆さん体調はいかがでしょうか？
数日前、家で汗だくになりながら
模様替えをしていたら、
なんと熱中症になってしまいました。
冷やして安静にしていれば治る
と思っていたのですが、
全く水分が吸収されず、
嘔吐で体力を奪われてしまいました。
翌日、病院で点滴を打ってもらい、
さらに細菌が耳に入り激痛が走り、
声も出なくなるという散々な状態でした。
それでも昨日は、
兄が主催するマインドフルネスリトリートに
何とか参加してきました。
自然の中で五感を開く体験は、
本当に格別でした。
草木のサワサワ、
鳥の鳴き声、
山から流れる川の音。
ゆっくりと足元を見ながら歩くと、
キラキラと輝く草や花が
エールを送ってくれるようでした。
健康でここにいられることの
奇跡を感じながら、
自然の中で言葉や
思考なんていらない瞬間を
体験しました。
インスピレーションが
無限に降り注いで
くるような感覚です。
ちょっと無理をしましたが、
つらい人になって参加したことが
今回の最大のギフトです。
自然からのエネルギーが
皆さんにも届きますように。
気をつけて、
この夏を乗り切りましょう。