ヨガと不妊ピア・カウンセリングの共通点

こんにちは

妊活ヨガセラピストまさよです

 

５月がスタートしましたね。

ステイホームもすっかり

日常になりつつありますが、

いかがお過ごしでしょうか・・・

 

ヨガと(※)ピア・カウンセリングですが、

共通しているなぁ～

と感じることがよくあります。

※ピアとは仲間という意味で

同じ不妊体験者として話をお聴きする

カウンセリングです。

ヨガの練習をすると、
体からいろいろな気づきが
やってきます。
 

伸びてる

心地良い

 

凝ってる
張ってる
疲れてる

など・・・

体は自分が把握している以上に
がんばっていることに気づき、

マットから出た日常生活でも

意識するようになり、

体や健康意識に変化があります。

 

一方のカウンセリングは
相談者が思いについて話してみると・・・

母になりたい
子育てしたい
夫の遺伝子を残したい
両親に孫を抱かせてあげたい

友人から遅れを取りたくない
どうして私だけ？
パートナーとの考えの相違
義母からのプレッシャー
・・・

など

気づかなかった思いや
思いの大きさにも
気づいたりします。


体も心も
不調の原因がよく分からないときは
漠然とした不安になりますが、
あぁこのせいだ、と

安心できたり
スッキリしたり

穏やかな気持ちになって

もらえることがあるのです。

 

日常生活の中でも

心とのつきあい方に

少しづつ変化が現れてきます。

 

様々な経験によって
覆われたフィルターを
一枚づつはがしていく作業は、
ヨガもカウンセリングも
とても似ていると思うのです。

 

不妊ピア・カウンセリングは
目標を決めて

そこに向かって進む
ものではありません。

今抱いている思いについて
お話しを丁寧に聴いて
心を見つめる作業を
いっしょに行う、

そんなイメージです。

コロナの影響で

対面のピア・カウンセリングは
お休みしていますが、
オンラインのビデオ会議システム
Zoom　または　Skype
を利用してカウンセリングを
行うことにしました。

そこで、突然ですが・・・

不妊ピア・カウンセリング
無料のモニターさんを
募集したいと思います。

 

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①2020年5月3日（日） 10：00～10：45
②2020年5月4日 （月）10：00～10：45
③2020年5月5日 （火）10：00～10：45
④2020年5月6日 （水）10：00～10：45

 

 

先着順ですので、

万が一ご希望に添えない場合は

ごめんなさい

 

ひきつづきステイホーム

お体ご自愛くださいませ