薬膳コンシェルジュ/カラット診断士のちだあずさです。
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昨日は焦げそうなくらい暑かったですね
七夕ディズニー、陽射しの強い時間はヤバかったです。
陽が傾いてからは海風が気持ちよく快適でした
今年の夏がどうなってしまうのか、心配です。
今朝の朝食です。
メニュー
・ピーマンと豚肉の炒めもの
・ミニトマト
・モヤシとキュウリのナムル
・納豆
・油揚げとキクラゲの味噌汁
・ハトムギ、キヌア入りご飯
・ヨーグルト＋クコの実
今朝の作業
・炒めものを作る
・ナムルを作る
・味噌汁を作る
・盛り付ける
今朝のランチョンマット
集中力を高めたいので黄色を選びました。
今日は仕事の後に予定があり、ちょっと緊張。
集中力を高めたいです。
その前にディズニー疲れも癒したい
昨日も楽しかったー
願い事が叶いますように
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