8月も最終日です。
皆さんは、どんなひと月でしたか？
私にとっては、長年勤めた会社を卒業という、
とても大きな変化の月でした。
それに伴って、感情の変化もありました。
年齢を重ねると、ある程度は自分がどんな気持ちになるか想定できることも増えますが、
この一月は想定外のか感情が湧いてくることが何度もありました。
メンタルトレーニングは、自分の感情を
安定したものにコントロールすることとも言えます。
しかし、どんなことがあっても鋼のようにブレない強さでなく、たとえ揺れ動いても、竹がしなるようにしなやかに回復する心の力があればとよいと私は思っています。
人間ですから、いろいろん感情があって当たり前。
大事なのは、感情に振り回され過ぎないことですねよね。
不安だったり、寂しさを感じてもよいのです。
ただ感情に引っ張られて、倒れてしまわないように。
自分の回復力（レジリエンス）を信じて！
口角を上げていきましょう！
さあ、明日から9月！
私にとっては準備の月。
10月の退職後のスタートに合わせて準備を進めます。
秋以降の目標は、これまでの経験、
学んできたコミュニケーションやメンタルトレーニングについて、皆さんに少しでも役に立つお話（講演）をすること、
そして、１回だけの講演で終わるのではなく、
変化を実感してもらえるセミナーや講座も準備していきます。
オーダーメイドの個人セッションでは
クライアントさんの夢・目標の達成のために
私の提供できる全てをアレンジして伴走します。
これまで大学卒業後、会社員しかやってきていないので、一人で計画を立て、実行するという初めての世界！
ワクワク、チャレンジしていきます！
皆さんはどんな9月にしますか？？
月末は、来月の目標に思いを馳せて、イメージしてみましょう！
