☝︎愛用品載せてます☝︎
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こちらの続き
オノさんに聞いてみたら…
やるぞ！ってなる時は
危機感か周りの影響がけっこう大きいですね。
危機感を感じたり周りが頑張っている時
自分もやらないと！ってなります。
完全に危機感の方だ…。
アプリに疑いかけられたもんね
（やると決めたら）最低限これだけはやろう！っていうのを決めて覚悟を決める！その後に現状を知って、目標を決めますね！
なるほど！最低限を決める！それ採用。
ということで最低限の目標は
現状もできている
「サーティーフィットMAX参加」にする
朝7時から22時まで参加できるから
「家族がいるから」とか
ゆるい理由でサボるのはやめよう
あと
食べたものをすべて記録して
オノさんにLINEで送る
「なんなんだこのメシは！このメス豚め！」とか
「これで痩せようだと！？笑わすな！」とか
絶対言わない人なので(言う人の方が少ない)
呼吸するように続けようと思う
やるぞー
ちなみに昨日
食事画像を送ったら
お漬物塩分多めなので
量を減らしましょう。
と、アドバイスをもらった
ごめんなさいさすがに家族分です
ヽ(；▽；)
今日も良いことがありますように♪