このブログは
簡単に暮らしたいミニマリストが
毎日のどうでもいいことを真剣に考え
TwitterとInstagramの真ん中あたりの馬力で
思いついた時に書いてるブログです
※最後まで読んでください
うわわあああああ!!
こんなん始まってたああ!
ということで
いつものアレコレ
ポチりタイムをとってみた
浴室にたくさん置きたくない派のお方と
スカルプらぶ派のお方と
サラサラ派のお方が喜ぶ
コンディショナー要らずで
家族全員が納得して使ってるシャンプー
好きぃ♡
家族分の歯ブラシ
いつも半年分以上買ってストック
もうチョコチョコ買いに行けない体に
なってしまった…
歯科専売でヘッド小さめでシンプルお安い!
好きぃ♡
高ーい!と思いつつも
使ってみると
扱いやすくてシンプルに汚れが落ちるから
何度も買ってしまってる!
今回は…
3歩♡
走れてなーーーーい
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
…という記事を書いて
そのまま寝落ち
最近睡眠状況がよくありません
理由はわかっている
いろんなことがうまくいってない
しかし対処法や解決法が思い浮かばない
だからなんだけどっ
オロオロ(゚ロ゚;))((;゚ロ゚)オロオロ
ということで
私の私による私のための
「快眠見直し」を
私に向けて書きたいと思う
上手く眠れてないからと遅起きすると
また夜に響く
早起きを崩さないようにすれば
いずれにせよ必ず眠くなる日がくる
日中疲れる
悩み事で頭だけが疲れている状態だと
寝られない
やはり体も疲れていないと
全然寝られない
筋トレした日としない日
入眠のスムーズさは雲泥の差
☟家にいながら体を作る☟
そんな我が家の寝室は
「寝る」特化型ルームです
岩みたいな肩こり減った
管理出来ないから寝室にカーテンなし
スマホのタイマーでオンオフ照明
長くなりそうなので
次に続く
( ゚∀ ゚)
今日も良いことがありますように♪
☟家にいながら体を作る☟
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