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ミニマリスト母
子に思いを伝える時は
全然ミニマルじゃない件
わたしは
「早く寝なさい！」じゃなくて
ヒトは昼行性の生き物で
昼に活動をする体の仕組みになっていて
それに合った生活をしていかないと
心身を発達させることが
出来ないようになっている。
逆に昼行性のヒトに合った
生活リズムを整えることで
能力を発揮出来るようになっている。
ヒトは朝の光を浴びることで
体内時計をリセット出来るようになっていて
さらに
睡眠、体温、ホルモンの分泌のリズムも
整えてくれるようになっている。
しかし、夜遅くまで起きていると
朝の光を浴びて
体内時計をリセットすることが出来なくて
１日２４時間の生活リズムが乱れて
その日のパフォーマンスが
上手くいかなくなり
ぼーっとして
好きなあの子には話しかけることが出来ず
頭が回らなくて勉強にも集中出来ない
友だちがボケてもツッコむタイミングを逃す
それが毎日続いてみると考えてみて
ぼーっとしているうちに
周りは恋だ愛だとヒューマンな喜びに包まれて
気づけば自分はロンリーをかまして
勉強についていけなくなると
単純に学校が苦痛になってきて
春休みも夏休みも冬休みも
全部潰して補習の嵐
まぁまぁ早い段階で
「人間の尊厳とは」という
深い問題に向き合うことになり
話に集中出来なくて上の空
空返事、テキトーな相槌、ぶつ切りの会話
友だちがボケても
タイムリーにツッコめない
緊張と緩和の履き違えで空気をよどませ
知らず知らずのうちに
望んでいないひとりぼっちに。
ね。
早く寝たほうがいいと思うよ。
そう言ってきました。
要は理由が大事
理由が刺さらないと
相手はアクションは起こそうとしない
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