たまたまフリーになった昨日。
続々と打ち合わせの予定が
入る中、ぽっかりあいていた
お昼の時間。
最高の時間を過ごせました♡
なぜなら・・・
そう、詳細はこちらを読んでほしい↑
「おせっかいごはん」のでこちゃんが
開催してくれた
『お買い物前に棚卸
家にある食材で何品作れる？献立作り！』
に参加しました。
これがもう、すっごく楽しかったー♡
し、ライフスタイリング的だった！！
まず、冷蔵庫や食材庫にあるものを
チェックしていって。
それをもとに献立を考えていくのです。
これって本当に大切・・・。
これをしないままで
買い物にいってしまうと
「あ、これ安いじゃん♪」
「これ買って帰ろー！」
そうやって足りないものを
買って帰ってしまうから、
家にある食材を使いきれなかったり
はたまた、家に本当はあるのに
それをすっかり忘れて
お買い物をしてしまって
「わー、ニンジンあったわー！！」
みたいなことが起きたり・・・
します・・・よね？
でも昨日は、まず
あるものを徹底的にチェック！
そこから自分で献立を
考えたり、
食材から調べてみたり
それから人の頭も借りたりして
今あるものを生かして
なにがつくれるだろう？
そうやって考えることができました♡
しかも、さすがのでこちゃんからの
プロの視点からのアドバイスももらって
そうか、そういうものも
一品足してみよう！
と気が付いたり。
まもなくやってくる夏土用に
食べた方がよいものを
教えてもらったり。
そして、その後「買い物メモ」をもって
買い物にいったら、
買い物も10分で終わった・・・
で、これから1週間ほぼ買い物
いかなくていいんだから・・・
すごいー！嬉しい！！
「おせっかいごはん」最高！！
ってなりました。
食材ロスを防ぐ、これは
まさに家庭で出来る
「SDGｓ」の取り組みだわ。
そう思ってホクホクしちゃいました♡
これが一週間に1回でも習慣に
なれば、だいぶ
食費の節約になりそうです・・・！
（ほんと、ついつい出先で買って
使いきれないタイプなのです・・・）
というわけで、
ほんと、でこちゃんのおせっかいごはんは
おすすめなのです。
他にも、みんなで作り置き作ったり
でこちゃんからレシピが届いたり
発酵調味料をつくる会があったり
夜、マッサージしましょ♪
みたいな会があったり
とにかく
自分の身体を整えたい方
家族の健康を考えたい方
でこちゃんにおせっかいされたい方
みんな入ったらいい！！
と思っている講座です。
この秋から2年目に突入する
おせっかいごはん。
わたしは春夏秋冬一年継続したので
卒業・・・
するわけなく
継続してお世話になろうと
思っています♡
（でこちゃんよろしくね！
まだ申し込んでないけど、
申し込むから席空けといてね！ｗ）
今、秋からのメンバーさんを
募集していますよ！
ぜひぜひご一緒しましょう♡
またみんなで献立考える会
やりたいなー！
あ、ちなみに・・・
でこちゃんもブログに
書いてくれましたが、
この「おせっかいごはん」が
生まれたのも、なにをかくそう
コンテンツ合宿！！
いよいよ開催ですよー♡
お申込み忘れていた方は
どうぞお早めに。
それでは今日はこのあたりで。
最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
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ライフスタイリングコーチとして
「やさしい世界」を共創できる♡
ビジネスするなら、絶対に
知っておきたい。
基礎中の基礎にして本質。
