「失敗をリフレーミングしていくワーク」
というのに朝取り組んでいたのですが・・・
そのワークに失敗した！！爆
ご訪問ありがとうございます。
69期が毎日書いたノートを
グループにアップしてくれていて
それ見るのが楽しすぎて
ワクワクキャッキャしている
方眼ノートシニアトレーナーの
菱田紗絵子です。
失敗をリフレーミングするのに
失敗するってどういうこと？
というと・・・
方眼ノートの世界には
いくつか有名な考え方がありまして
そのうちのひとつに
「失敗」のとらえ方
というものがあるのですよね。
なにかしたときに
それをするとですね
失敗が宝物に変わってしまう。
そんなもの。
しかもわたしはシニアになるときに
「無意識」の取り扱い方についても
教えていただいているので
その失敗が一瞬で
宝物に変わります。
ポケモン集めるみたいに
失敗集めては進化させてるかんじ。
そして失敗に対して
全然感情的にならなくなりました。
これうまく伝わるかわかりませんが
自分を俯瞰してみる視点が
自然にみについてきました。
周りの人からしたら
「なんで失敗して
人に迷惑かけてるのに
そんな平気な顔してんの？」
ってことも
あると思います。
でも覆水盆に返らずです。
しちゃったことを
くよくよしてもしかたなくて
たとえ失敗しても
すぐに「よし！じゃあどうしよっか！」
と考えられるように♡
だから今日改めて
失敗をリフレーミングしようと
しても、
すでにしているものを
プロセスをなぞりかえす
みたいになってしまいました（汗
シェアタイムでみなさんのものを
聴いて、学ばせていただきました。
今日は「失敗」を題材にして
ビリーフ（信念・観念・思い込み）を
かえていくという内容。
これをうけながら、
いやーすごいな。
めちゃくちゃ手軽に
ビリーフチェンジができてしまうのが・・・・
10iminだなって思います。
あ、ちなみに今日参加したのは
エリカクリスタルさんの
マインド形成サロン。
このサロンもすごく考えられていて
めちゃくちゃ手厚くて
半年間コミットしてやっていけば
大進化できると思います。
仲間がいるのもいいですよね♡
ビリーフチェンジって
10minでカンタンにできる♪
って書きましたが、
いやいやおなじものばっかり書いちゃうとか
そういう方はぜひ、
というかそういう方でなくても
「プロのコーチの力」を
借りるのもとってもいいな、と
思います。
エリカさんのblogはこちら。
わたしも今、エリカさんのコーチング
受けているし、
これからはもっともっと
「コーチをつける」のが
当たり前になってくるとおもっていて
だから
「ライフスタイリングコーチ」
なのですよね。
わたしもね次回のエリカさんとの
セッションで、
今回の失敗をシェアして
新しい視点に気付かせてもらおうと
思います。
一番怖いのは
「できてるし」って過信することだから。
さてさて、
失敗ネタで過去の良記事を
発見しましたので
よろしければこちらも合わせて
お読みください♡
「牛の法則」の話！！
それでは、また♡