「人の目を気にしない
自分になりたいです」
そう話してくれたのは、
先日のクライアントさん。
最近また、面談はカフェが増えました♡
ご訪問ありがとうございます。
かわいい野心で未来を拓く
地方でもママでも大丈夫♪
「わたし」を生きる女性のための
トータルライフコーチ
菱田紗絵子です。
昨日はオンラインサロンの
メンバーさんたちとの
早朝シェア会だったのですが
そこでも口にした方が。
「こんなことして
周りからなんて
言われるのだろうって
思ってしまうんです」
その気持ち・・・
私には
「わかるわかる♡」
とは、言ってあげられないのですが。
（言えないんかい）
でも、そういう言葉を
口にする方は
とても多いから。
今日はそんな方に向けて
記事を書きたいと思います。
もちろん。
私にだって
「人からどう思われるかな」と
いう気持ちが、
全くないわけではありません。
でもね、
気にしている時間が
もったいないんです。
人の目が気になるときと
言うのは、
どういうときかというと。
「自分に集中できていないとき」です。
思考があれこれ分散して
ぐるぐるとその場所で
悩んでいると
結局「行動できる」時間が
減ってしまいます。
それってもったいないなぁって
思うんです。
人の目を気にする人、というのは
「優しい人」です。
誰かを傷つけないように
不快な思いをさせないように
細やかなで気がつく人が
多いな、という印象です。
でもね、もっともっと
周りの人を、
世界の優しさを
信じてみても
いいんじゃないかなって
思うのです。
どういうことかというと
つまり。
「人からなんていわれるか気になる」
という人は、
その相手が
言っているかどうかも
思っているかどうかも
わからないのに
「なんか言ってるんじゃないか」って
疑心暗鬼になって
あれこれ妄想しているって
いうことなんです。
それってけっこう
失礼だよね♡
でもね、もしかしたら
実際にこれまでに
生きてきて、
そういうことを言われたことが
あるのかもしれません。
（実際、私もありますよ。）
だとしても、
だとしてもです。
その言葉に呪いのように
引っ張られて
動けずにいるのは
モッタイナイです。
程度の差こそあれ、
人目が全く気にならない人は
いないと思います。
気になるときに
ぜひやってみて欲しいのは。
「私はどうしたいの？」
と、自分に問いかけること。
実際に耳に入ってもいない
「他人の声」を聞いている暇が
あるなら。
自分の声を、まずは
ちゃんと聞いてあげませんか♡
自分の心の声に
耳を傾けて
それを自分で叶えてあげる。
それが、
自分の人生を生きる
ということだと、
私は思います。
わたしの場合
ときに、自分の声は
「う、嘘でしょ
」
というくらい、無謀な望みを
口にしたりします。
でもね、無理って誰が決めたの？
私はこんなもんだって
自分の限界を決めるのは誰？
周りの人じゃないです。
自分です。
「う、嘘でしょ？」って
思いながらも動く。
どうなるんだろう？って
楽しみながら動く。
それができてくると、
「わたしらしく生きてる」
という充実感にあふれた
日々が待ってます。
冒頭のクライアントさんには
この本にもあった
「自分ほめ日記」を
つけることを、
まずはご提案しました。
人に優しいのも素敵だけど、
もっともっと
もーーーーっと！
自分に優しくしましょうね♡
先日の直感コース
再受講で、今とっても
「よい状態」なので。
降りてくる感覚、
直感を大切に
今日も一日楽しみたいと思います。
外からの刺激も大切だけど。
自分の内側からくる感覚を
大切に。
その一歩が
「わたしはどうしたいの？」
という問いかけです。
人目が気になって
ざわざわするときは
ぜひ、やってみて
くださいね♡
それでは、また