未来をイメージするときに
私がおすすめしているのは
断然！
１０年後の自分を
イメージすることです♡
家族がいれば、
もちろん家族の
１０年後もイメージ。
息子は１５歳。
娘は１１歳♡
１０年後をイメージ
することには
いろいろなメリットが
あります。
どんな１０年後に
ワクワクするかは、
人それぞれ違います。
「今」のワクワクと
「未来」のワクワクとを
天秤にかけてみると。
自分が人生のなかで
なにを大事にしていくのか
自分の価値観が
わかります。
例えば、
２０歳のときに
描いた私の１０年後。
それは、
結婚していて
もちろん仕事をしていて
そして子どもがひとり。
子どもはふたり産みたいな、と
思っていたので。
３０歳くらいまでに一人
授かれたらいいな、と
思いました。
１０年後を具体的に
イメージすると、
望む未来を
手に入れるために
優先すべきことが
明確になります。
私の場合は
「仕事」と「家庭」の両立は
絶対でした。
（なぜでしょう、専業主婦に
なるというイメージだけは
全然できなかった！）
そしてそれを
実現するために
岡山に帰る、という
選択をしました。
「今」のワクワクだけを
考えれば
もっともっと東京に
いたかった。
でも、東京にいたら
どうなるか。
自分の１０年後は
ありありと描けて。
そして、その１０年後は
私が望む姿では
なかったから。
「欲しい未来」を
つかむために、
「今のワクワク」を
手放す。
自分に甘い私が
初めて決断したのが
このときです。
（・・・正確には、東京が
名残惜しすぎて、
自分だけでは
決められませんでしたが・・・）
１０年後をイメージすると、
このように優先事項が
明確になるので、
行動が変わります。
そして、妙な焦りが
なくなります。
「私はこうなる！」と
自分で設定したなら、
ワクワクするから。
じゃあそうなるために
どうしたらいいかな？
って、普通の人は
考え始めます。
そして、その未来が
「本当に欲しいもの」であれば
そこから行動が始まります。
例えば、
「１０年後本を出していたい！」
とイメージしたならば。
それってどんな本？
誰が読むの？
どんなふうに行動して
出版に至るの？
自分で考えたり
周りに聞いたりして
行動しますよね。
イメージして
ワクワクしても
行動しなければ
「著者」にはなれないよね。
選択や行動が変わるから、
未来が変わるんですよね。
でもね、私が思う
「１０年後を描くことによる
一番の効用」は・・・
「今」を大切に
生きるようになる
と、いうことです。
２０歳で１０年後を
イメージしてね、
３０歳かーって、思ったんです。
当時は３０代って
ものすごく大人！！
と思っていたし。
なんだかいまいち
実感がわかなかった。
で、思ったこと。
３０代になって
後悔しないように
２０代の今を
思いっきり楽しもう♡
って。
だから、２４時間フル稼働で
働いたり（バイト４つ）
踊ったり（ダンスサークル）
遊んだり（合〇ン三昧）
デートしたり♡
一人暮らしだと
孤独な時間も
けっこうあったから、
本を読んだり映画をみたり。
名画をみたほうがいい、と
なにかの本で読んで
そういえば、やたら
ヒッチコックをみてました。
（なぜヒッチコックなのか謎）
あの頃、これでもかーと
いうくらい、
動きながら。
「こんなキラキラした毎日を
いつか懐かしく思い出す
だろうな」って
自分で日記に
書くほど楽しくて。
ザ・リア充(笑)な日々。
思いっきり楽しんだ、
と思えたから。
手放すときにも
妙な未練は
ありませんでした。
だから、もしあなたが
「今」をぼんやりと
生きているなら。
それって
すごくもったいない！！
って、思うのです。
今の自分に
１２０％満足してる！
それなら、いいのだけど。
自分がどこへ行きたくて
自分が何が好きで
自分がどんな人なのか
わからないまま
ぼんやり過ごしていると
人生って
あっという間だから。
「今」を大事にするために
まず、未来をきちんと
イメージする。
１０年先の自分を
できるだけリアルに
イメージしてみてください♡
どんな顔で
どんな髪型で
どんなファッションで
どんな人が周りにいて
どんな仕事をしていて
どこに住んでいるのか。
そして、
あなたという人は、周りに
どんな影響を
与える存在なのか。
ありありと、思い浮かべて
みてください♡
そしたら次に、
それを書き留めて。
ことあるごとに
見返してみて下さい。
これまでにそういったことを
したことがない方は、
それだけで、効果テキメン！！
保証します♡
これってね、
子育て中のママにも
とてもおすすめの方法で。
（昨年の娘、もう懐かしすぎる♡）
１０年後を描くと。
「今」の子どもたちが
かわいくて
たまらなくなるのです♡
ちなみに３５歳に
なったときに、
もちろん４５歳を
イメージした私。
最優先事項にあがったのは・・・・
ずばり・・・
「健康！！」です♡
全ての源、健康。
なんにもしなくても
元気なのは
２０代まででしょう。
ここからは日々の
積み重ねが大切。
ヨガという習慣も。
温布、という習慣も。
すべての下支えとなる
「健康」のため♡
働くママは、
身体が資本ですからね！
コツコツ積み重ねて
いきたいと
思います♡
そうそう、
先日もお問合せを
いただきました美人塾４期♡
（２期がなつかしいねー！）
スケジュールの関係で
来年４月スタートを
予定しています。
３期と同じように
面談の上決定させて
いただきます♡
美人塾、興味のある方は
一般募集前に
先行案内をお送りしますので、
こちらから
お申込みくださいませ。
※「美人塾先行案内希望」と
明記くださいませ♡
お仕事されている方は
そろそろ仕事納めでしょうか？
私はまだまだー！
仕事大好きー！！ｗ
それでは、また♡