「考えるな、感じろ！！」
とも言うけれど。
バランスが大事。
考えすぎてしまう人は、
「感じる」力を養う方法を。
感じてばかりの人は、
もうちょっと「考える」時間を♡
ご訪問ありがとうございます♡
RAYS（レイズ）代表の菱田紗絵子です。
特にここ数年間、
たくさんの女性に向き合ってきました。
私が夢や目標をマンツーマンで
聞かせていただいた方は
１００名以上になりました。
それで、実感していること。
なりたい自分になろうとするとき。
女性は特に
「思考」と「感情」のバランスが大事♡
思考とは、左脳で、
感情とは、右脳。
その両方をいかにバランスよく
使えているか。
私が「すごい！」と思う女性は
両方の使い方がとても上手です。
でも、たいていの人は
これまでの癖や習慣があるので
どちらかが苦手です。 
あなたはどちらでしょうか。
極端に、どちらか一方‼ということは
ないのですが、
自分の「傾向」に気づきましょう♪
極端に、どちらか一方‼ということは
ないのですが、
自分の「傾向」に気づきましょう♪
思考グセのある人は
「こうするべきだ」とか
「これが正しい」とか
「そもそもなぜこれを選ぶのだ？」とか
なんか、考え過ぎちゃう人。
「意志」の力は強い人が多いですね。
一度決めたらやり遂げる力があったり。
仕事ができる人も多い。
でも、周りのことを考え過ぎちゃって
疲れることも多いはず。
「こんなこと思われたらいやだな・・・」とか
別に誰も気にしてないのに
勝手に考える（笑）
一方感情型の人は、
「あーなんか楽しい♪」
「今、いい感じ！」
「こっちが好きかも♡」
そんな風に軽やかに楽しめる人が多い。
自分の感情に素直。
ちょっと空気読めない（笑）
ふわっとゆるっとしている人が
多いかな。
笑顔がステキな人も多い♡
でもこのタイプは
深く掘り下げて考えることが苦手。
気分じゃなくなったら、やらなくなったり
かと思うとやる気になるとがんばったり
ムラがある人が多い。
ムラがあると、信用されにくいから
ビジネスにおいては不利ですね。
「考える」ことと「感じる」ことが
ごちゃごちゃになっている人も
多いけれど。
恋愛でも、
お仕事でも、
自分自身を律することも。
ここを分けられるようになると、
すっごく楽になりますよ♡
頭でっかちにならなくなるし。
ムラがなくなってくる。
コンスタントに
高いパフォーマンスができるようになる。
私も今、がんばっているところです。
では、どうやってわけるの？
いろんな方法があるので、
少しずつご紹介できればと
思いますが。
基本的に感情型の
私がしているのは、以下の３ステップ。
（１）感情をとことん味わう。
（２）「なぜ」こんな気持ちになるのか
きちんと考える。
（３）次の行動をとる。
もう一度味わいたい感情ならば
その感情の原因となった行動を
繰り返してみる♡
味わいたくない感情ならば
反省して改善して、やってみる♡
感情を味わったり、
思考を確認したり。
自分を振り返るときにとても有用なのが
「書き出す」という行為だと思っています。
言語化するってすごく大事だよ♡
ブログもそうだし、
手帳の会でしている
書き出しワークもそう。
私の講座でも、最初に書き出しワークを
してもらっています。
大人になるほどに、
自分の気持ちに鈍感になっていく人。
逆に考えることを放棄している人。
でも、それじゃ自分がかわいそう。
自分ときちんと向き合うためにも、
とことん感じて、とことん考えよう♡
それではまた♡