今村愛子さんのゆらぎセミナーに行ってきました。

ここ最近ゆらいでるな～って思ってて、
行動は合わせられるけど、
「心が動いてしまった事に関してはどうしたらいいのかな？」
って思って。

で、最初にこの質問をしたら、
「それはハートポイントセミナーでは？」
と言われたよ～

ともあれ、
今日はゆらぎについて復習してきました


肚で決断して、行動する。覚悟もする。

やってるようで、やってる気になってる事。

もともとの自分を離れてるなって思ってたから、
それをくるっとするために、いろいろやっておるのです。



さくら的今日のミソ
行動に期限をつける
期限を設けないとゆらぎの期間も長くなって、
途中までやって元に戻る、って事になる事が多い。
いつやるのか決めてしまう。

選択肢は二つ以上
これはよく聞くし、自分でも取組んできた事。
私は特に視野が狭くなってしまいがちなので。
（精神力が弱いと言われた事も）
諦めじゃなく「どっちでもいい」「どっちでもある」が選べる様になる。


決断の状態について
二次の人は行動を決断するんだって。
状態を考えられないのかな？
○○じゃない状態ってのは違うんだって。
肩書きとかつけて、○○な状態、ってする。


○○な状態を決断する。

その状態になるための行動を具体的に決める。

痛みを伴ってもやると覚悟する。


でね、私、一回目の受講した時に書いてた事が、
・２０人規模のイベントを成功させてる私

・企画する

・やる

って書いてたの。
これ、すでにやってたわ。
ポジティブフィードバック会、３０人来てたわ。
って事で、決めて行動したらば出来るって事。

だから今回のも、きっと大丈夫。
やれば出来る子やから


あとね、ゆらぎを自分で作ってしまう事も手です。
これも、現実的にやる事。
「なげやり」や、「あきらめ」はNGね。
やった事ない事をやる。


そこで早速、一人カラオケに行ってみた。

ここ最近自分の一次について考えてみたら、
歌う事とか音楽って私の中では大きいな～と。
子供の頃からずっとそうやった。
大学でも歌ってたし。

で、カラオケは・・・普通。。。
今までなんとなく、行ってなかっただけやから、
「なんとなく」なものは、「なんとなく」なものしか無いな～と。

次は何に挑戦しようかな。
って思ったら、いろいろ出来る気がするぞ。
（気になってるだけは危険です）


今村愛子さんのセミナー面白いから行ってみてね。
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