１０％OFFになる良品週間は、10/7（月）まで！
無印新商品の糖質１０ｇ以下シリーズ。
在庫があった商品を買ってみました。
（欠品中のものも多かったです・・）
ダイエット中なので、糖質と脂質は気になるところ。
ローソンの糖質オフシリーズや、糖質0麺↓など、
色々なダイエット食があるけど、
私の場合、一番辛いのはダイエット食そのものよりも、飽きてくること。
サラダ中心の生活も飽きてきて辛くなるし、糖質0麺も数日続けて食べるのは辛い・・
色々な食材をバランス良く食べるようにしているけど、
時間に余裕がないときに食べられるレトルトカレーの選択肢が増えて嬉しいです。
紀文の糖質0麺
こんにゃく麺
玄米と一緒に食べてみましたが、お肉ときのこがたくさん入っていて満足感が高かったです。
もちろん、無印の普通のカレーと比べてしまうと味に違いがあるのですが、
ダイエット食の中では断然美味しいと感じました。
ネットストアでは、欧風ビーフカレーのみ在庫あり。
糖質１０ｇ以下のカレー 欧風ビーフカレー／１５０ｇ（１人前）
栄養成分を比べてみました。
左が豚肉と玉ねぎのカレー（素材を生かしたシリーズ）、
右が欧風ビーフカレー（糖質10ｇ以下シリーズ）
一袋当たり
量 左180ｇ 右150ｇ
エネルギー 左268kcal 右101kcal
脂質 左18.2ｇ 右3.0ｇ
糖質 左16ｇ 右6.45ｇ
※豚肉カレーの方は糖質と食物繊維を分けておらず、炭水化物という表示でした。
量が糖質オフシリーズは30ｇ少ないですが、
それにしても、エネルギーは半分以下
脂質も糖質もかなり低くなっています。
カレーは時々無性に食べたくなるので、
罪悪感なく食べられるのが嬉しい。
カレーを食べる時は、卵やサラダを足して食べることが多いです。
この日の一人ランチは、ササっと済ませたかったのでレンチンポーチドエッグとサラダを足しました。
私が買ったときの半額・・・・
ドドンとまとめ買い。
ローリングストックしています。
カレーは3点以上購入で15％OFF（10/17まで）
糖質１０ｇ以下のお菓子もほんのり甘みがあって美味しかった！
甘味料がラカンカ抽出物なのも、安心して食べられる。
↓ふすまや大豆粉が使われているお菓子。
140kcal前後、脂質10ｇ前後、糖質10ｇ以下でした。
まだ食べていないけど、
私はふすまパンなども好きなので、楽しみです。
無くなりそうだった、クレンジング、洗顔、フレグランスオイルも買いました。
写真を撮っていると必ず偵察に来る子・・
無印良品週間 ～10/7（月）
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